Vyskúšaj si dnes na obed pripraviť cuketový quiche bez lepku. Chutiť ti bude aj za studena, recept na letné dni ako stvorený.
Čo sa hodí do teplých letných dní na obed? Správne, je to studený cestovinový šalát. Odporúčame podávať s tuniakom, hráškom a uhorkou. Chutí božsky.
Aj Ivka vyskúšala cvičiť doma podľa našich videí a zapojila sa do Novoročnej výzvy. Čo sa jej na cvičení doma páčilo, aká je jej premena?
Aj ty miluješ kváskovať? Vyskúšaj ďalší nový recept. V tomto sme využili aj Fitnutku a recept je na osie hniezda. Vhodné napr. na desiatu v náročnejí deň.
Preferuješ skôr slané či sladké raňajky? Ak sú to tie druhé, inšpiruj sa. Ponúkam ti recept na ovsenú kašu ochutenú malinami a Fitnutkou.
Priprav si aj ty takúto lahodnú smoothie desiatu. Maliny, jahody, mäta a kokosové mlieko. To je všetko, čo budeš potrebovať.
Nauč sa vyrábať domáce liečivé mastičky aj ty. Ponúkame ti jednoduchý návod - FOTORECEPT, ako si vyrobíš napr. nechtíkový krém.
Dnešný recept zaberie len 20 minút a stačia ti naň 3 ingrediencie. Predstavujeme ti cuketové mini pizze. Rýchla večera na lenivé letné dni.
Tento recept na nepečený čokoládový cheesecake s ovocím musíš jednoducho vyskúšať. Príprava zaberie len 10 minút, ideálny na letné lenivé dni.
Ako sa zbaliť na dovolenku, aby si bola viac ekologická a produkovala menej odpadu? Išnpiruj sa týmito 9 tipmi, čo nechýba v našej batožine.
Ďalší tip na rýchly výživný obed do 30 minút - krémové rizoto s cuketou a mrkvou, ktoré ti pripomenie čarovné Taliansko.
Tento recept ti zaberie 25 minút a je vhodný jednak ako rýchly obed alebo aj zdravá večera. Vyskúšaj hrachové cestoviny s avokádom ja ty.
Aj Dušanku potrápila po pôrode diastáza a doteraz sa s ňou pasuje. Ako a kedy začala s chudnutím po pôrode, aká bola jej premena?
Jednoduchá rýchla zdravá večera môže mať aj tto podobu. Vynikajúca krémová hrášková polievka s mätou a kokosovým mliekom, vhodná aj pre vegánov.
Tieto mrkvové palacinky sú bohaté na vlákninu a s novou Fitnutkou ide o parádne sýte raňajky, či fit dezert pre návštevy. Pochutnajte si aj vy doma.
Ak sa chceš v lete niečím chutným osviežiť, môžeš vyskúšať aj tento recept. Ríbezľová limonáda s mätou je hotová do 5 minút.
Už si našla niekedy štvorlístok? Ďatelina lúčna však dokáže viac ako len priniesť šťastie. Zisti o benefitoch tejto lúčnej kvetinky viac.
Priprav si teno famózny fit dezert - tvarohový trhanec s novou Fitshaker zdravou nutelou Fitnutkou. Pomlsajú si malí aj veľkí.
