Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

12x jesenné zdravé koláče, ktorým neodolá žiadny mlsný jazýček

koláče na jeseň
Typicky anglické počasie nás privíta vždy na jeseň. Hmly, prízemné mrazy, vlhko a sychravo. No jeseň má aj svoju hrejivú stránku. Prináša nám chutné plody, z ktorých vieš v kuchyni robiť zázraky. Tekvica, oriešky, jablká a hrušky. Môžeš ich jesť nespracované, no oveľa viac ťa potešia v podobe sladkého koláčika. A nielen tak hocijakého, ale zdravého! Keď to vonku nebude vyzerať na príjemnú prechádzku, ostaň doma, upeč si niektorú z našich dobrôt, uvar teplý čaj, zalez pod deku, vezmi si dobrú knižku a vychutnávaj si dážď v teple domova. Pozri náš výber. ;-)

V hlavnej úlohe jablká

 

# Zapekané jablkové palacinky

zapekané palacinky
cheesecake
jablkový závin

Keď sa o slovo prihlásia hrušky

hruskovy kolac
hruskovy kolac
fitness koláč

3x zdravé orechové mlsanie

oriešková torta
orieskovy kolac
RAW gulky

Aj tekvica patrí do dezertov!

tekvicový puding
teply napoj
tekvicová bábovka
z fitka do kuchyne 3
Fotka autora
Katarína Vrbičanová
Head of Content

Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.