Spoločnosť nás tlačí k výkonu a dokonalosti, no často za cenu nášho duševného zdravia. Ako sa Zuzka z tohto kolotoča vymanila?
V tejto epizóde otvárame dôležité otázky o tom, ako sa ženské ego prejavuje, ako nás ovplyvňuje a kde nás môže zvádzať na cesty, ktoré nám bránia žiť naplno.
Tvoje telo nepotrebuje dokonalosť, ale tvoju pozornosť a lásku. Je presne také aké je a píše krásny príbeh spolu s tebou. Miluj ho aj s jeho celým príbehom.
Prečítaj si o hnutí Body Positive a jeho začiatkoch v minulosti. Aké udalosti spustili jeho rozvoj a akú formu si udržiava dnes?
Ďalším Andrejkiným hosťom vo Fitshaker podcaste je Katka Runa. Hlavnou témou podcastu je sabaláska, ako sa neporovnávať a pod.
Každý jeden z nás je jedinečný. Sme stvorený presne tak, aby sme zvládli plniť na svete naše úlohy. Neporovnávaj sa s ostatnými, radšej jablkuj.
S Miriam Štoflovou sme sa porozprávali o sebaláske.
