Vedela si, že 25 – 30 % spokojnosti vo vzťahu je podmienených tým, aký typ vzťahovej väzby si nesieš z detstva?
Možno si to nikdy neuvedomila – no to, ako sa k nám správali rodičia v detstve, ovplyvňuje naše vzťahy aj v dospelosti.
Dobrá správa je, že vzťahy nie sú nemenné. Dá sa na nich pracovať, liečiť ich a formovať tak, aby nám prinášali oporu, nie frustráciu. 💛
👉 V tejto epizóde sa s psychologičkou a psychoterapeutkou Janou Ashford ponoríme do fascinujúcej témy vzťahových väzieb. Jana v podcaste vysvetľuje, že „vzťahové väzby sú síce pevné, ale zároveň flexibilné“. Inými slovami: nikdy nie je neskoro niečo zmeniť.
Janky sme sa pýtali aj na tieto otázky:
0:47 – Čo sú to vzťahové väzby?
2:15 – Čo všetko dokáže našu vzťahovú väzbu ovplyvniť?
3:45 – Aké vzťahové väzby existujú?
12:43 – Dokážeme vzťahové väzby meniť?
17:53 – Ako si vytvárať zdravé vzťahové väzby?
21:18 – Môže mať matka rôzne vzťahové väzby s deťmi?
24:27 – Čo, keď sa nám nepáči vzťahovanie starých rodičov k deťom?
🎧 Prajeme ti príjemné počúvanie a krásne, vedomé vzťahy!
A tu si môžeš pozrieť záznam z celého rozhovoru:
Objav motiváciu, inšpiráciu a odborné rady 🎧
Vypočuj si náš Fitshaker podcast – rozhovory s odborníkmi a inšpiratívnymi ženami o zdraví, pohybe, vzťahoch aj osobnom raste.
Milujem poctivé veci, nechávam sa inšpirovať šikovnými ľuďmi a bavím sa knižkami, varením a ďalšími maličkosťami, ktoré prináša každý deň. Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť a tie zvyšné obmedzujem na minimum. Som veľký fanúšik dobrého jedla, kvalitných potravín, pozitívneho myslenia a všetkého zdravého. A myšlienky z týchto oblastí budem s vami rada zdieľať.