Krémová, zdravá polievka plná zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka, ktorá zahreje a povzbudí v chladných dňoch.
Polievka plná výborných chutí, ktorá nasýti a v chladných dňoch aj príjemne zahreje.
Máš chuť na svieži rýchly obed alebo večeru? V tom prípade určite vyskúšaj tento recept na kurací šalát ochutený výbornou kurkumou, ktorá zelenine a mäsku dodá exotický nádych.
Aj vegáni si môžu pochutiť na raňajky na praženici. Táto je pripravená z tofu, vyskúšaj ju servírovať v kurkumovej placke.
Toto sladké mangové smoothie je bohaté na vitamíny, ideálne na posilnenie imunity, podporu trávenia, navyše so silnými antioxidačnými účinkami.
Je tvoja imunita oslabená? Alebo ťa už nebodaj trápiť bolesť hrdla, nádcha či dokonca zápal priedušiek? Nenechaj vyhrať prechladnutie, vyskúšaj tieto domáce recepty.
Probiotiká a prebiotiká. Aký je medzi nimi rozdiel? Kde ich nájdeme? Musíme ich užívať v tabletkovej forme? V článku nájdeš aj vyvrátené mýty.
Miluješ beh? Bedrá, členky a kolená trpia pri behu najviac. Nami odporúčaná kĺbová výživa je zdravá, chutná a dá sa zaradiť do jedálnička veľmi ľahko.
Chceš vyštípať v tele všetky bacily? Nemusíš siahať po liekoch, uvar si sladko-pikantné kari z červenej šošovice a buď aj v hnusnom počasí fit.
Stačí 30 minút a vieš vytvoriť geniálnu sýtu batatovú polievku, skvelú na chladné obdobie. Pridaj k nej kurkumu a kajanské korenie a je to hotová mňamka.
