Články z kategórie Recepty »
2
17/04/2019
Jednoduchý koláč len z 2 základných ingrediencií
Tak tento recept sa pravdepodobne stane jedným z tvojich obľúbených. Je extra rýchly na prípavu, mimoriadne chutný a ešte k tomu 1 ks je aj nízkokalorický. Poznáš snáď lepšiu kombináciu? Ja veru nie, a preto som sa o tento recept chcela podeliť aj s tebou. Verím, že si poriadne pochutíš. ;-)
Autor: Simona Kollárová
2
17/04/2019
Tip na veľkonočné pečenie: malinová roláda s nízkym obsahom kalórií a bohatá na bielkoviny
Úžasná kombinácia malín a jemného vanilkového cesta s parádnou dávkou bielkovín, ktoré ťa zasýtia na dlhú dobu. S takýmito koláčikmi sa veru nebudeš musieť obávať, že by si počas sviatkov pribrala. ;-)
Autor: Simona Kollárová
3
17/04/2019
Výborné jednohubky pre návštevy na Veľkú noc: plnené vajíčka syrovou nátierkou
Vajíčka neodmysliteľne patria na veľkonočný stôl. Nátierka s camembertom z vajíčok urobí výbornú pochúťku. Pripav aj ty takéto jednoduché pohostenie pre návštevy. ;-)
Autor: Júlia Rašlová
2
17/04/2019
Tip na veľkonočné pečenie: Banánovo-mrkvový koláč aj pre deti od 2 rokov
Či už tento koláč pripravíš na Veľkú noc, alebo na ho dostaneš chuť povedzme o týždeň, mesiac, či o polroka, vedz, že si na ňom určite príjemne pochutíš. Vďaka mrkve, banánu a jablkovému pré je koláč vláčny chuťovo veľmi lahodný. Vyskúšaj. ;-)
Autor: Baška Línek
0
17/04/2019
Zajac s brusnicovou omáčkou a polentou: tip aj na slávnostný obed
Zajačie mäso je známe ako zdroj kvalitných bielkovín. Dôležité je, aby bolo mäso z kvalitného alebo domáceho zdroja. Je vhodné pri chudnutí, pri šetriacich diétach, alebo aj pre malé detičky. Ak aj nemáš zajaca veľmi v láske, vyskúšaj túto verziu. Možno sa milo prekvapíš a zachutí ti. Kombinácia cesnaku, rozmarínu a brusnicovej omáčky je dokonalá.… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
2
15/04/2019
MEGA dobrý čokoládový chlebík z quinoy: tip na zdravé raňajky
Vyskúšaj aj ty skvelý bezlepkový chlebík z qiunoy. Neboj sa experimentovať a priprav si túto zdravú mňamku. :-)
Autor: Veronika Kašická
10
13/04/2019
Tvarohovo-kakaová roláda s banánom: tip na zdravé pečenie nielen na Veľkú noc
Každá gazdinka mi dá určite za pravdu, že vždy sa nájde priestor na vyskúšanie nového dobrého koláčika. Navyše, je vysoká pravdepodobnosť, že kakaovým koláčom sa zavďačíš takmer každému. Tak si priprav nákupný zoznam, nachystaj ingrediencie, navleč zásteru a poď sa pustiť do pečenia. ;-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
8
11/04/2019
Pohánkové vege fašírky s batatovou kašou: tip na zdravý obed úplne bez lepku
Vege receptov, ktoré sú navyše vhodné aj pre bezlepkáčov nie je nikdy dosť! Keďže mám v rodine trošku zo všetkého, tvorím recepty, ktoré budú vyhovovať všetkým a zároveň nestrávim pri sporáku hodiny. Naposledy to boli pohánkové zeleninové fašírky s krémovou batatovou kašou.
Autor: Iveta Kašická
2
09/04/2019
Ricottovo-chrenová nátierka s tuniakom: tip na raňajky nielen na veľkonočné sviatky
Mnoho rodín má vo zvyku cez Veľkú noc servírovať na raňajky strúhaný chren. A čo takto skúsiť ho použiť trošku ináč? Táto lahodná ricottovo-chrenová nátierka s tuniakom môže tiež získať svoje miesto na sviatočnom stole. Prípadne si ju priprav hocikedy inokedy cez rok, pretože chren má silná antibakteriálne, antibiotické, antivírusové a protirakovinové účinky. Posilňuje našu… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
8
07/04/2019
Krtkova torta v zdravšom prevedení: aj pre fitness nadšencov
Asi ti nemusím predstavovať „krtkovu tortu“, avšak ty si ju teraz môžeš pripraviť v zdravšej verzii. Tak už žiadne výčitky a šup na zdravé maškrtenie. ;-)
Autor: Petra Hegerová
Dovolenka s Fitshakerom!
