Odľahčená verzia klasickej tortilly s kuracími stripsami poteší vaše telo dvojnásobne – skvele chutí a ešte je bohatá na živiny z kvalitných zdrojov.
Hľadáš letný dezert, ktorý je sladký, svieži a ešte aj plný bielkovín?
Zdravšia verzia obľúbeného fast foodu, ktorú si zamiluješ už po prvom zahryznutí.
Objav tie najlepšie recepty z jahôd – sladké, zdravé aj rýchle. Inšpiruj sa a vyskúšaj ich hneď dnes!
Zdravý, osviežujúci a farebný recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj oči. Skvelá voľba na raňajky, desiatu či ľahkú večeru.
Ak hľadáš zdravé, chutné a výživné raňajky, ktoré ťa zasýtia a zároveň podporia regeneráciu svalov, táto bowl je pre teba ideálna!
Rýchlejšia a zdravšia verzia klasického krtkovho koláča v poháriku. Vláčne cesto, jemný krém, banán a čokoláda v dokonalej kombinácii.
Ak hľadáš lahodný, ľahký a výživný dezert, ktorý si môžeš dopriať bez výčitiek, táto vanilková proteínová panna cotta s malinami je to pravé! 💛
Ak máš chuť na ľahký, svieži a jednoduchý koláč, ktorý zvládneš pripraviť aj v nabitom dni, tento tvarohový koláč s bazovým sirupom bude pre teba ideálny.
Ochutnaj famóznu chuť hráškovej polievky v dvoch prevedeniach.
Krémový letný cheesecake s vôňou citróna a vrstvou jahodového želé, ktorý si zamiluješ.
Vyskúšaj túto zdravú ovocnú pizzu s jogurtovým cestom, tvarohovým krémom a čerstvým ovocím. Ideálny dezert plný vitamínov a energie!
Zdravé a rýchle raňajky s jahodami, jogurtom a Fitnutkou, ktoré si pripravíš večer a ráno len vychutnáš.
Zdravé a krémové cestoviny s hráškom, avokádom a Lučinou, hotové do 25 minút.
Jednoduchá frittata s vajíčkami, špargľou a špenátom, ideálna na raňajky alebo do práce.
Deň detí sa blíži a ty premýšľaš, čím svojich drobcov potešiť? 🎉
Rýchle gnocchi s kuracím mäsom, špenátom a parmezánom – chutný obed hotový do 40 minút.
Šťavnatý jahodový koláč s banánovým cestom a chrumkavou posýpkou, ktorý si zamiluješ už pri prvom súste.
