Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Vianočné pečivo: MEGA dobré jablkové tyčinky s vôňou škorice a klinčekov?

Články z kategórie Recepty »

14/12/2018

Vianočné pečivo: MEGA dobré jablkové tyčinky s vôňou škorice a klinčekov

Dnes si spolu urobíme veľmi chutné sladké tyčinky, ktoré vďaka škorici a klinčekom voňajú ako Vianoce. Chuť a vôňa týchto tyčiniek ťa jednoducho dostane. Tak smelo do toho a Vianoce budú nezabudnuteľné. ;-)
Autor: Júlia Rašlová
14/12/2018

Výživný teplý cícerovo-cviklový šalát s balsamicom, hotový do 20 minút

Šaláty mi v zime chutia ešte viac ako v lete. Vymením listovú zeleninu s kuracím steakom za teplé a chutné šaláty. Medzi moje najobľúbenejšie patrí cviklový. Je vyšperkovaný do dokonalosti a verím, že bude chutiť aj tebe. Odporúčam ho pokojne aj na vianočný stôl. ;-)
Autor: Veronika Kašická
14/12/2018

2x vianočné pečivo aj pre deti: zdravé a rýchle orechové a kakaové sušienky

Áno, aj bez pridaného cukru sa dajú vykúzliť veľmi chutné vianočné koláčiky. Jedny sú dosladené datlami a druhé javorovým sirupom. Vďaka zloženiu sú vhodné aj pre detičky od 2 rokov a isto si na nich pochutí celá rodinka. A ako príjemný bonus, je s nimi minimum práce, takže ich môžeš bez obáv pripraviť aj s drobcom alebo večer po práci.… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
12/12/2018

Bezlepkové gnocchi s kyslou kapustou: obed do 30 minút ako od babičky

Tradičné slovenské jedlá nemusia byť vždy nezdravé. Čo tak si pripraviť gnocchi v bezlepkovej verzií a miesto klasického cukru pridať lyžicu medu alebo trstinový cukor? Sladko-kyslú pochúťku máme na svete! Možno ťa tento recept inšpiruje natoľko, že sa už nebudeš báť experimentovať v kuchyni s receptami od našich starých mám.
Autor: Alžbeta Jánošíková
10/12/2018

Domáci kváskový chlieb s olivami a paradajkami a zeleninová nátierka: tip na zdravé raňajky

V minulosti bol pre mňa kváskový chlieb veľkou výzvou. Dnes stačí, ak si zariadim čas tak, aby som sa mohla okrem pečenia chlebíka venovať aj iným veciam. Domáci chlieb je najlepšia alternatíva, keď si chceme dopriať sacharidy, hlavne vtedy, ak používame celozrnnú kvalitnú múku. Môžeme si ho natrieť tým, na čo máme chuť. Ja som k… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
07/12/2018

Domáce horúce jablko, výborný nápoj nielen na Vianoce

Počas chladných dní je skvelé sa niečim teplým a zdravým zahriať. Tento nápoj je ideálny na jesenné či zimné večery. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla, takže smelo do toho. ;-)
Autor: Viktória Kačmárová
06/12/2018

Čo na obed? Šampiňónovo-tekvicové kari, hotové do 30 minút!

Chutné, rýchle a zdravé jedlo ocení určite každý. Tento recept je jednoduchý a časovo nenáročný. Od začiatku až do konca to trvá 30 minút. Nehovoriac o tom, aké zdravé je toto jedlo. Ak máš rada kombináciu sladkej a krémovej tekvice, húb, zeleného špenátu, výrazného karí korenia s tvojimi obľúbenými cestovinami, si na správnom mieste obohatiť svoj jedálničiek o chutný recept.
Autor: Antónia Puškášová
04/12/2018

Vláčne a nadýchané jablkovo-banánové lievance: raňajky vhodné aj pre deti od 1,5 roka

Recept na banánové lievance pripravila už nejedna gazdinka. Ja som trošku zaexperimentovala a do cesta pridala aj nastrúhané jabĺčka. Efekt bol viac než skvelý. Nadýchané, super vláčne a tak chutné. Pevne verím, že si ich budeš vychutnávať rovnako ako ja.
Autor: Alžbeta Jánošíková
30/11/2018

Čo chrumkavé a zdravé si dať ku kávičke? Vyskúšaj makovo-mrkvové sušienky úplne bez lepku

Tieto bezlepkové makovo-mrkvové sušienky predstavujú ideálny sladký snack pre malých aj veľkých. Obsahujú kopec maku, ktorý je bohatý na vápnik, ale i vitamíny z mrkvičky. Sladká pochúťka stvorená na jesenné pochrumkávanie ku kávičke alebo poobednej čajovej sieste, čo povieš?
Autor: Alžbeta Jánošíková
29/11/2018

Zdravé tvarohové pagáče, ktoré ocenia zaneprázdnené maminy. PS: Sú aj pre deti od 2 rokov

Pri tomto recepte som sa inšpirovala maminou, ktorá sa venuje deťom na plno. Pri malých deťoch je času naozaj málo. Preto ma fascinovala jej inovácia pri pečení týchto pagáčikov. Nemá čas ich vykrajovať tak urobí guľky, ktoré v dlani roztlačí a uloží na plech. Naozaj týmto spôsobom ušetríte kopec času. A nielen to. Tieto tvarohové pagáče sú chuťovo… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Kuriér zdarma len dnes 14.12.

Kuriér zdarma len dnes 14.12.
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.