Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Výborný jablkový koláč bez múky a cukru: tip na pohostenie pre návštevy aj na desiatu?

Články z kategórie Recepty »

12/10/2018

Výborný jablkový koláč bez múky a cukru: tip na pohostenie pre návštevy aj na desiatu

Klasický jablkový závin so škoricou pozná hádam každá gazdinka. Niekedy si to však žiada zmenu. Rozhodla som sa trošku zaexperimentovať a výsledok ma príjemne očaril. Ide možno o zvláštne kombinácie, ale nemusíš sa ničoho báť, na chuti a vôni koláča vôbec neuberajú. Tak čo, pripravená vyskúšať tento výborný jablkový koláč bez použitia múky a cukru?
Autor: Júlia Rašlová
11/10/2018

Tvoja zdravá Budha miska: cviklový falafel, cícerová kaša, kapusta a bulgur

Dnes si ukážeme trošku iný recept na falafel. Bude totiž cviklový. K nemu budeme podávať cícerovú kašu so sušenými paradajkami, bulgurom a čínskou kapustou. Krásne naservírované to aj tebe bude evokovať Budha misku. Toto jedlo zaženie hlad a určite poteší aj nevegetariánov. Poďme si ukázať postup. :-)
Autor: Antónia Puškášová
09/10/2018

Batátovo-brokolicová krémová polievka, vhodná aj pre deti

Navariť obed pre seba, polovičku aj dieťatko naraz? Žiadny problém! :-) Fantastická a jednoduchá polievočka s krémovou konzistenciou zasýti a v jesenných dňoch aj zahreje. Svojmu dieťatku ju môžeš dopriať hneď po zavedení každého druhu zeleninky.
Autor: Baška Línek
06/10/2018

Škoricovo-jablkový koláč: recept, ktorý budeš chcieť vyskúšať!

Jablká patria v jeseni hádam do každej domácnosti. My si na nich najviac pochutnávame, keď sú v kombinácii so škoricou. Tak je to aj v prípade tohto chutného koláča. Nielenže vynikajúco chutí, navyše aj vyzerá očarujúco. Zahryzni sa! :-)
Autor: Veronika Kašická
05/10/2018

Tip na obed: mrkvové ragú so sezamovým tofu a domácimi hranolkami

Čo tak si pripraviť k hlavnému jedlu zeleninu na netradičný spôsob? Aby si sa do zeleniny zamilovala zakaždým, keď ju máš na tanieri, pripravila som pre teba zaujímavý recept. Moje mrkvové ragú máš hotové raz dva a spolu s domácimi hranolčekmi chutí naozaj výborne. Vegetariáni si ho radi pripravujú s tofu, no k jedlu sa hodí aj grilovaná kuracinka.
Autor: Alžbeta Jánošíková
03/10/2018

Krémová mrkvová polievka s kokosovým mliekom, hotová do 30 minút

S príchodom jesene nás prekvapili už aj chladné dni. Je načase začať do jedálnička pridávať jedlá, ktoré nás zahrejú na tele aj na duši. A čo lepšie vystihuje tento popis ako výživné polievky. Taká zdravá krémová polievka je naozajstná mňamka. My si ukážeme recept na mrkvovú polievku plnú vitamínov. Hotová je raz-dva, tak sa pozri,… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
01/10/2018

Nadýchaná dvojfarebná bábovka: tip na sladký dezert aj chutné raňajky

Bábovka je klasika, ktorá u nás doma nikdy nesklame. Na raňajky? Mňam. Na desiatu? Super! Ku kávičke? Tak to hádam nemusím ani popisovať. :-) Táto je nevšedná vďaka dvom farbám, ktoré v sebe ukrýva. Vždy to ocenia hlavne deti. Inšpiruj sa aj ty. :-)
Autor: Iveta Kašická
28/09/2018

Máš rada slivky? Tento mandľovo-slivkový koláč bez múky musíš tiež ochutnať

Tento bezlepkový koláč určite poteší tých, ktorí sa buď snažia obmedzovať múku alebo múku vôbec nemôžu. Slivky, mandle, vajíčka a med sa postarajú o sladký a zároveň zdravý chuťový zážitok. Urob si čas a vychutnaj si koláč s tvojím obľúbeným čajom či kávou.
Autor: Antónia Puškášová
27/09/2018

Avokádové lievance – MEGA dobrá večera do 30 minút

Obed, ktorý zvládne aj dieťa? Tento vymyslela aj pripravila (s mojou malinkou pomocou) moja 11 ročná dcérka Lujza. Všetko zvládla sama, len pri pečení placiek som (pre istotu) pomohla. :-) Výsledkom je, že sa tieto avokádové lievance, teda avokádničky ako ich doma voláme, u nás pripravujú veľmi často. Sú zdravé, chutné a rýchle. Určite si ich obľúbi… Continue reading
Autor: Iveta Kašická
25/09/2018

Perfektné pizza rožky z kvásku: tip na zdravú desiatu nielen pre deti

Nepoznám dieťa, ktoré by nemalo rado pizzu. Lenže ako desiata to nie je nič moc. Môžeme však deťom pripraviť niečo podobné, napriek tomu zdravšie. Recept je o čosi náročnejší, no ver, že stojí za tú námahu. A ak si rozložíš čas tak, aby ťa to pri príprave nezaťažilo, tak je vlastne recept veľmi jednoduchý. Pizza… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Cvič so Zuzkou Light!

Cvič so Zuzkou Light!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.