Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Fantastická studená (alebo teplá) hrášková polievka

NaN
hrášková polievka

Potrebujeme: 

  • 150 g mrazeného hrášku
  • 1 čl olivového oleja
  • soľ
  • čierne korenie
  • 3-5 lístkov čerstvej mäty (voliteľné 🌿)
  • 150 ml zeleninového vývaru (alebo kvalitný zeleninový bujón)
  • 1 čl šťavy z limetky
hrášková polievka

Sezóna hrášku sa blíži a my ju milujeme pre jeho jedinečnú chuť a sviežosť v receptoch. Aj táto hrášková polievka v dvoch verziách je toho dôkazom. Nevieš, ako si ju vychutnať čo najlepšie? Je lahodná, hustá a plná rozmanitej chuti. Limetka jej dodá svieži nádych!

Neváhaj si ju pripraviť a daj nám vedieť, ktorá (či teplá alebo studená) ti sedí viac...

Ako na to?

1

V hrnci privedieme vodu s kvalitným zeleninovým bujónom do varu.

2

Pridáme mrazený hrášok a krátko povaríme – stačí približne 5–7 minút.

3

Potom zmes rozmixujeme dohladka spolu s olivovým olejom, mätou, limetkovou šťavou, soľou a korením.

4

Ak chceme polievku podávať studenú, necháme ju úplne vychladiť v chladničke ❄️.

5

Ak preferujeme teplú verziu, môžeme ju podávať hneď po rozmixovaní. 🔥

👉 Tip: Výborne chutí s vareným vajíčkom natvrdo nakrájaným na plátky. 🥚

Prajem Ti famóznu dobrú chuť!

✨ Posilňujeme ženy, aby mohli byť najlepšou verziou seba samých! ✨

Na Fitshakeri veríme, že zdravie a pohoda začínajú v kuchyni a pohybom. S našimi receptami, tréningami a podporou komunity ti pomáhame cítiť sa silná, sebavedomá a plná energie.

➡️ Pridaj sa k nám a začni svoju cestu za lepším JA ešte dnes! 💪🌿

fitshaker
Fotka autora
Lujza Kašická
Redaktorka vo Fitshaker

Ahoj volám sa Lujza. Milujem kari, chilli, kriminálne podcasty a hlasný rap pri varení. 🙂 Som typ človeka, ktorý rád skúša nové recepty a zároveň sa dookola vracia k tým obľúbeným. Som nadšená ak moje výtvory ostatným chutia. Keďže pravidelne niekde meškám, varím hlavne rýchle a ľahké recepty, ktoré mám hotové za pár minút.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.