Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Citrónový cheesecake s jahodovým želé

8 porcií
citrónový cheesecake

Potrebujeme: 

  • Na korpus:
  • 70 g maslových celozrnných sušienok
  • 65 g kvalitného masla
  • --
  • Na plnku:
  • 200 g mascarpone
  • 90 g kyslej smotany
  • 1 vajíčko
  • 1 žĺtok
  • 30 g špaldovej hladkej múky
  • 30 ml citrónovej šťavy (10 ml do krému)
  • kôra z 1 chemicky neošetreného citróna
  • 50 g práškového sladidla (napr. erythritol)
  • 2 štipky semienok z vanilkového lusku
  • --
  • Na želé:
  • 100 g čerstvých jahôd
  • 20 ml citrónovej šťavy
  • 3 g želatíny (alternatíva: agar, pektín, chia semienka)
  • ovocie na ozdobu
citrónový cheesecake

Tento svieži cheesecake s chrumkavým základom, jemným citrónovým krémom a ovocnou želatínovou vrstvou ťa prenesie do slnečných letných dní. Je ideálny na oslavy, návštevy, ale aj ako malý dezertový rituál len pre teba.

Čas prípravy

  • 20 minútpríprava
  • 6 hodínpečenie + tuhnutie

Ako na to?

1

Sušienky rozmixujeme a zmiešame s roztopeným maslom. Zmes poriadne utlačíme na dno a boky formy (Ø 17 cm) a vytvoríme základ.

2

V miske jemne premiešame mascarpone, kyslú smotanu, citrónovú šťavu a kôru, vajíčko, žĺtok, vanilku, múku a sladidlo. Nešľaháme – iba miešame, aby sme nenarobili bubliny.

3

Krém nalejeme na korpus a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme 10 minút pri 180 °C, potom znížime teplotu na 150 °C a pečieme ďalších 30 minút.

4

Po dopečení rúru vypneme, pootvoríme dvierka a necháme cheesecake 30–60 minút odpočívať.

5

Cheesecake necháme úplne vychladnúť pri izbovej teplote.

6

Jahody rozmixujeme, pridáme citrónovú šťavu a zmiešame so želatínou podľa návodu. Vylejeme na vychladnutý cheesecake.

7

Vložíme do chladničky aspoň na 4 hodiny (ideálne cez noc).

8

Pred podávaním ozdobíme čerstvým ovocím.

Tipy:

  • Cheesecake má nízky obsah sacharidov – vhodný aj pri low-carb stravovaní.
  • Časť mascarpone môžeš nahradiť nízkotučným tvarohom pre ľahšiu verziu.
  • Jahodové želé môžeš pripraviť aj s malinami či lesnou zmesou.

🍰 Uži si svoj kúsok radosti na tanieri!

🥣 Zdravé raňajky na dosah!

Vychutnaj si lahodné a výživné kaše, ktoré ťa zasýtia a dodajú energiu na celý deň. 🌞 Jednoduchá príprava, skvelá chuť a kvalitné zloženie – presne to, čo tvoje telo potrebuje. 💚 Objav ich na našom e-shope a začni deň správne! 🛍️✨

kaše na raňajky
Fotka autora
Petra Ryšková
Redaktorka vo Fitshaker

Som nadšencom zdravého životného štýlu a rada hľadám nové inšpirácie a teórie z tejto oblasti, ktoré hneď skúšam aplikovať v "praxi" - v kuchyni, cvičení, nákupoch... Najlepšie sa cítim v prírode (prechádzky so psom, behanie, bicyklovanie), kde sa vždy nadopujem pozitívnou energiou.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.