Ako nás brušné tance môžu naučiť cítiť sa viac ženskou a viac uvoľnenou?
Na čo dbať pri výbere kávy, pražení, dávkovaní, naozaj káva pomáha pri spaľovaní tukov a má pozitívne účinky pre naše zdravie?
Čo je diastáza, ako ju riešiť, aké cviky sú vhodné a, naopak, nevhodné.
Eva Tóth je certifikovaná lektorka metódy TRE, ktorá je založená na aktivovaní neurogénneho chvenia – trasenia telom.
Ešte pred pár rokmi ste mohli počuť o mene Billy Hollywood ako o jednom z najznámejších producentov hudby a dídžejov na Slovensku. Ivan Kubán dnes žije pokojný život na Liptove.
Lucka Moncman je dvojnásobná mama, ktorá vyštudovala odbor kondičné trénerstvo a založila Fit Mama projekt. Zároveň ukazuje mamičkám, že materská nemusí byť stereotypná.
Poznáš bistro Žufaňa?
Zuzana Vráblová je šesťnásobnou majsterkou sveta vo wakeskatingu a aj o tom sa porozprávame v najnovšom podcaste.
DJ Milan Lieskovský žije zdravo, na akciách nepije a patrí k jedným z najuznávanejších. A my sme ho pre teba vyspovedali.
Meno Michaela Králiková ti možno bude známe vďaka relácii Masterchef. My sme sa s ňou porozprávali nielen o téme gastronómie.
V dnešnom podcaste je hosťom Samuel Kováčik známy aj ako Vedátor. Témou bude najmä, čo má veda a šport spoločné
Zuzka Mathéová sa venuje delfínoterapii, soundhealingu a so svojou dodávkou Rudim cestuje po svete.
Čo je to Burlesque? Ako vďaka nemu získať vyššie sebavedomie, cítiť sa viac sexi?
Veronika Hanáková, výživová špecialistka, ktorá vyštudovala biochémiu a výživu, nám v podcaste porozpráva o téme prerušovaný pôst.
V dnešnej epizóde Fitshaker podcastu vyspovedáme Mateja Olejára, trénera tabaty, ktoré môžeš poznať aj z Fitshakera.
Aké je to intuitívne stravovanie? Na túto tému sme sa porozprávali s koučkou a výživovou poradkyňou Markétou Gajdošovou.
Prečo je beh v poslednom čase taký populárny? Ako správne behať a dýchať?
Veronika Cifrová Ostrihoňová miluje knihy, jogu a ľudské príbehy. V podcaste si povieme nielen o joge, ale aj výchove, feminizme a inom.
