Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Fitshaker podcast č. 42: Techniky ako sa naladiť na svoje telo a myseľ a vyžarovať to najlepšie zo seba s Ivom Kubánom

čchi kung cvicenie

Ešte pred pár rokmi ste mohli počuť o mene Billy Hollywood ako o jednom z najznámejších producentov hudby a dídžejov na Slovensku. Ivan Kubán dnes žije pokojný život na Liptove, venuje sa naplno čchi-kungu, meditáciám, dychovým cvičeniam a hudbu tvorí stále. Má však skôr meditačný charakter, pričom sa sústreďuje najmä na frekvenčné zvuky, ktoré určitým spôsobom vplývajú na mozog, a teda aj na energiu celého tela. Lebo aká je naša myseľ, taká bude aj naša energia a vyžarovanie.

Meditácii sa venoval už od 12 rokov, potom ho dostal svet hiphopovej hudby, bol dvorným producentom formácie H16, ale celý život mal v sebe túžbu meniť svet k lepšiemu. Preto opustil svoje ambície a nasledoval to, čo ho skutočne napĺňa.

dychové cvičenia

Adri a Andrejka prinášajú nový podcast s iným zaujímavým hosťom každý pondelok. Stihla si si vypočuť už všetky?

zdravý životný štýl
Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor vo Fitshaker

Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.