Čakáš návštevu alebo budeš robiť rodinnú oslavu? Čo takto spraviť výborný tekvicový koláč s lieskovými orieškami, ktorí môžu bez výčitiek aj bezlepkáči.
K jeseni patria neodmysliteľne aj recepty z tekvice hokkaido. Dnes si taký pripravíme. Bude to omeleta, ktorá je vhodná aj pre deti od 1 roka.
Chceš zlepšiť metabolizmus, kvalitu spánku či eliminovať únavu? Nauč sa správne dýchať! Prinášame ti 5x dychové cvičenia.
Priprav si aj ty tieto bezlepkové gnocchi na sladko s vynikajúcou kokosovo-smotanovo-figovou omáčkou. Skvelý recept z tvarohu.
Cviklové lievance na sladko možno poznáš. Toto je recept na slané lievance, ktoré naplníme zmesou ricotty a kozieho syra. Zdravá večera do 25 minút!
Ak máš doma karfiol, priprav si aj ty tieto recepty. Výbornú smotanovú kari polievku s karfiolom a fantastické pečené karfiolové krokety.
Príprava tohto receptu ti zaberie len 30 minút. Ide o fantastické cícerové kari s cuketou. Ako prílohu môžeš podávať jasmínovú ryžu.
Ak máš chuť na rýchly dezert do 30 minút, skús namiesto koláča tieto tvarohové guľky s mirabelkami prípadne iným ovocím. Chutia fantasticky!
Recept na paradajkovo-šošovicové kari je ideálny, ak si chceš pripraviť rýchly zdravý obed, ktorý nezaberie viac ako 25 minút.
Hummus a avokádová nátierka skvelo poslúžia namiesto masla na natretie chlebíka deťom na desiatu do školy. Zeleninovo-ovocné obloženie tiež urobí svoje.
V Portugalsku je táto marmeláda z hokkaido bežná vec. Vyskúšaj ju natretú na toastoch, alebo si ju daj spolu so syrom. Dobrú chuť!
Koláč ako darček? Prečo nie? Priprav aj ty niekomu napríklad tento fantastický ricottový cheesecake s malinami, určite sa poteší.
Chceš nový recepty na raňajky pre deti od 1 roka? Čo takto vyskúšať tieto jogurtovo-mrkvové lievance bez pridaného cukru?
Priprav si tento skvelý fitness marhuľový koláč. Ide o jednoduchý tvarohový cheesecake, ktorá zvládne pripraviť každý.
Vynikajúca jednoduchá paradajková polievka s cesnakom je skvelá voľba na fitness večeru. Odporúčame servírovať so syrom a bazalkou.
Máš plnú záhradku cukety a hodil by sa ti nový recept? Čo takto praženica s cuketou na raňajky podávaná na hrianke s opečeným cícerom?
Hoci je toto špenátové smoothie na pohľad zelené, chutí vynikajúco. Môže za to sladké mango a banán. Dopraj si ho napríklad ako zdravú desiatu či raňajky.
Vyskúšaj rýchly, jednoduchý recept na ríbezľový koláč s tvarohom. Na korpus stačia len 2 ingrediencie - cornflakes a maslo. Koláč je hotový do 40 minút.
