Perfektný tip na obed či ľahkú večeru sú tieto domáce špaldové tortilly s avokádovým šalátom. Ak ich zabalíš do alobalu, môžeš si ich vziať aj na cesty.
Aj ty si vravíš, že chceš byť na seba v lete v plavkách hrdá? Tak potom ti ponúkame návod, ako sa do leta cítiť vo svojom tele fantasticky!
Cesnak, kurkuma, škorica a rasca robia z tejto polievky úžasný prírodný čisič organizmu. Nie nadarmo má meno protizápalová polievka.
Prírodná kozmetika Dulcia natural má svoje korene už v minulosti. Je táto kozmetika pre všetky vekové kategórie? Každý ty pleti si vie niečo vybrať?
Prekvap návštevu, táto fantastická syrovo-mrkvová roláda s medvedím cesnakom vyvolá chuťový zážitok. Poteš priateľov na tanieri zdravo a chutne
Ako ovplyvňuje mesiac náladu? Čo robiť, keď je spln či nov? Ako vtedy cvičiť a správne jesť? V ktorej fáze sa odporúča začať držať diétu?
Keď ťa prenasleduje chuť na niečo sladké, daj si zdravý domáci kinder mliečny rez! Navyše, nejde doň ani gram múky, vhodný aj pre bezlepkáčov.
V článku ti poviem ako k diastáze pristupovať pri bežných denných aktivitách. Nechýbajú ani cviky, ako precvičovať brušné svaly s diastázou.
Každé ráno nová dilema, čo na raňajky. Ponúkame ti až 3 alternatívy na jednoduché recepty na pomazánky. Bude ti k nim chýbať iba čerstvý domáci chlieb.
Quinoa, pohánka, pšeno, amarant, ovos či špalda, všetko sú o vynikajúce obilniny, z ktorých sú chutné kaše na raňajky. Vyskúšaj sama.
Špargľa a medvedí cesnak pripravené vo Vitamilku ti dajú dokonalú kombináciu. Vznikne z toho chutná jarná polievka vhodná aj pre deti.
Nenáročný grepovo-smotanový zákusok bez múky je vhodný k slávnostnému stolu aj na všedný deň. Hodí sa k nemu káva či ovocie.
Správne arašidové maslo by malo obsahovať 98% arašidov a len 2% trstinového či kokosového cukru alebo soli. Aké sú výhody arašidového masla?
Jablko má antioxidačné účinky, kiwi odstraňuje z tela toxíny, citrón má veľa vitamínu C, pomaranč posilňuje cievy. Urob z nich smoothie a reštartuj sa!
Ak chceš zlepšiť budúcnosť svojho dieťatka, začni sa už teraz zamýšľať nad otázkou plánovaného tehotenstva. Chceš vedieť, na čo všetko treba dbať?
Veľká noc a ty nevieš čo pripraviť? Ževraj neexistujú zdravé recepty na sviatky? Blbosť. V tomto článku je ich až 12, stačí si len vybrať.
Rozhovor s Luckou Javoríkovou o tom, ako schudnúť 41 kg. Stačí sa nevzdávať, cvičiť, zdravo sa stravovať. A nepripúšťať si zlyhanie.
