Priprav si túto omeletu zo zemiakov, z hlivy a vajíčok. Nezaberie ti to veľa času a naje sa celá rodina.
Skús si pripraviť túto lahodnú kombináciu sladko-slaných ingrediencií v podobe nátierky z tekvice, balkánskeho syra a medu.
Ako to v partnerských vzťahoch chodí, aké komplikácie môžu nastať ale tiež ako si môžeme udržať náš vzťah počas krízy si povieme so psychologičkou Ivanou Tomanovou Čergeťovou.
Vyskúšaj tento zdravý cviklový koláč so špenátom, s vajíčkom a so syrom.
Pozrite sa s nami ako sa Iňke podarilo schudnúť, ale hlavne vyformovať si krásnu postavu.
Priprav si s nami tieto zdravé tekvicové šišky bez kysnutia. Určite ťa dostanú svojou jedinečnou chuťou.
Nákyp nemusíš pripravovať len z ryže. Čo takto vyskúšať tento výborný pohánkový nákyp z jabĺk a maku?
Priprav si túto jednoduchú cuketovú polievku, ktorá je výborná aj vlažnejšia v teplých letných mesiacoch.
Ako by malo vyzerať tvoje stravovanie po päťdesiatke si povieme v tomto článku.
V epizóde sa dozviete, ako baby začínali, čo všetko sa museli naučiť, aké sú ich obľúbené kolekcie či športy a koníčky.
Vypočuj si rozhovor s Maggie, ktorú poznáte aj s videí na Fitshaker.sk. V rozhovore si povieme ako na pekné bruško.
Prečítaj si, ako sa Mariannke podarilo behom roka schudnúť krásnych 13 kg a ako aktívny dokáže byť jej život aj tesne pred päťdesiatkou.
Zacvič si so mnou tento intenzívny intervalový tréning, pri ktorom precvičíš celé telo.
Neurovedec Tomáš Eichler hovorí, že meditácia je naša prirodzená, vrodená schopnosť. Treba ju len v sebe objaviť.
Pozri sa, ako krásne sa podarilo budúcej neveste Nore schudnúť do jej svadobných šiat.
Príde ti návšteva a ty premýšľaš, ako ich pohostiť? Priprav túto jedinečnú cviklovú roládu s bryndzovou plnkou. Určite im zachutí a prídu znova 😊.
Ochutnaj tento jedinečný zeleninový guláš so šošovicou. Je nabitý rastlinnými bielkovinami a chuť je natoľko úžasná, že ti v ňom ani nebude chýbať mäso.
Prečítaj si, aká bola Dominikina cesta za zdravším a krajším JA.
