Klasické a chutné pečené kura nikdy nesklame. Skús ho ozvláštniť vôňou byliniek, cesnaku a podlej vínom a dobrota je na stole.
Tekvica je všeobecne veľmi obľúbená. Poznáš však všetky druhy a ich benefity? Ktorá tekvica sa hodí na prívarok, ktorá na pečenie? Čítaj ďalej
Strečing veľa ľudí zanedbáva, no jeho význam je obrovský. Dôkladný strečing zabráni zraneniam aj svalovici. Nauč sa ako na to vďaka krátkym videám
Chrumkavý raňajkový koláčik z ovsených vločiek. Úplne bez múky!
Priprav si s nami tieto zaujímavé recepty zo sladkých zemiakov alias babatatov.
V letných horúčavách ťa táto večera zasýti a dodá potrebné živiny. Plnené paradajky s tvarohom chutia neodolateľne.
Ako si vieš uľaviť s jedlom od svalovice?
2 x fantastické zdravé nanuky úplne bez výčitiek
Poznáš slaný koláč quiche? Skús verziu so špenátom a kurkumou, vhodné aj ako obed na leto.
Priprav si spolu s nami úžasnú zmrzlinu bez jediného zrnka cukru. Aká to bude? Marhuľová alebo čokoládová s mandľami?
Sladké vanilkovo-citrónové cesto krásne kontrastuje s kyslosťou ovocia a skvelo sa hodí do horúcich letných dní.
Baklažánové pizza koláčiky s domácou BBQ omáčkou – zdravá a chutná alternatíva pizze! 🍆🔥
Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou
Zapekaná letná zelenina s mozzarellou a lososom
