Tento fit recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Príprava trvá cca 10 minút. Ideálna fitness večera - avokádo plnené vajíčkom.
Zelený hrášok je super ingrediencia v rôznych jedlách, ale dá sa využiť aj takto samostatne. Pozri tieto 3 recepty zo zeleného hrášku.
Máš rada ryby? Pozri náš recept na bylinkového lososa s mrkvovo-šošovicovou kašou. Na prípravu ti bude stačiť 30 minút a zdravý obed bude na svete.
Využi úrodu marhúľ a priprav si sladké pečivo na raňajky. Recept na marhuľový chlebík je veľmi jednoduchý, zvládne ho každý.
Kombinácii maku a citrónu sa ťažko odoláva. Túto skvelú tortu pripravíš raz dva a určite ti zachutí.
Domáce mojito, jahodový džús, či ochutená voda citrónom. To všetko sú limonády a drinky, ktoré si vieš pripraviť doma, osviežia a sú zdravé.
Hľadáš nápady na recepty s jahodami? U nás ich nájdeš rovno 12 pokope. Domácu zmrzlinu, raňajky, obed, desiatu či zákusok.
Vajíčka na raňajky? Vyskúšaj praženicu na 5 rôznych spôsobov
Máš rada rýchle nepečené dezerty? Povaľujú sa ti v miske banány? Urob si tento sladký banánovo-jahodový pohár a budeš sa zalizovať!
Fantastická torta z bieleho maku, sliviek a tvarohu. A navyše ju netreba vôbec piecť. Komu tečú slinky? Vyskúšaš tento recept?
V článku ti poviem ako k diastáze pristupovať pri bežných denných aktivitách. Nechýbajú ani cviky, ako precvičovať brušné svaly s diastázou.
Každé ráno nová dilema, čo na raňajky. Ponúkame ti až 3 alternatívy na jednoduché recepty na pomazánky. Bude ti k nim chýbať iba čerstvý domáci chlieb.
Rýchla sladká pochúťka napríklad aj na Veľkú noc či Vianoce. Domáce raffaello kokosové guľky v ich zdravej alternatíve. Hotové za 20 minút!
Vynikajúca krémová fazuľová polievka. Recept je bez mäsa a chutí famózne. Použitá strakatá fazuľa je bohatým zdrojom vlákniny.
Vyprážaný syr som milovala. Musela som ho prestať jesť, preto som si vymyslela zdravšiu alternatívu: brokolicový syr so zelerovými hranolkami.
Začni deň zdravo a bez výčitiek! Tieto wafle sú ideálnou voľbou na sladké a chutné raňajky, ktoré ti dodajú energiu a úsmev na perách. Prajem ti dobrú chuť.
Tento bezlepkový koláč je jednoducho neodolateľný. Tak šťavnatý, chutný a k tomu aj zdravý! 3 dôvody, kvôli ktorými si máš napiecť túto dobrotu.
Ak si natrafila v obchode na čerstvé figy a dostala si na ne chuť, neváhaj kupuj a upeč si tento šťavnatý figový koláč s cmarom.
