Priprav si tento orechovo-jablkový koláč s vôňou perníka. Do cesta odporúčame použiť aj tekvicovú múku.
Pýtaš sa, že z čoho je zložená tekvicová pizza? Je to jednoduché, namiesto paradajkového základu použijeme tekvicové pyré a k tomu pridaj syr, karamelizovanú cibuľku a je to. ;-)
Ak si ju tiež milovaa už v škôlke, určite vyskúšaj. Rybacia nátierka zo sardiniek, s vajíčkom a skyrom Lučina chutí fantasticky.
Ak sú pre teba obložené chlebíčky nuda, vyskúšaj niečo nové. Plnená paprika na studeno je super voľba aj pre návštevu aj druhý deň na raňajky.
Veronika vyskúšala rôzne diéty aj cvičenie cez instagram. Výsledky jej to prinieslo, no výzva do plaviek jej priniesla zmenu, ktorú potrebovala. Prečítaj si viac.
Jeseň by sa ani nerátala, keby sa na stole neobjavila krémová tekvicová polievka. Máš to tak aj ty? Táto je navyše so šošovicou, aby zasýtila ešte viac.
Táto fantastická rýchla karfiolová polievka s mrkvou a červenou šošovicou je hotová do 35 minút.
Ponúkam ti recept na fašírky z kalerábu. Tieto placky pečieme v rúre, chutia božsky.
Spoznaj ďalší recept na chutné cícerové kari. Toto sme pripravili s mangovo-karí pastou. Hotová mňamka na indický spôsob.
Máš rada indickú kuchyňu? Potom ti táto karí pasta príde vhod. Dá sa jesť ako mangová omáčka k mäsu či vege jedlu, ale aj ako exotická nátierka k chlebíku.
Čo zdravé slané si dať na raňajky? Dobré ráno ti môže urobiť aj takáto tortila s vajíčkom, avokádom a so špenátom.
A aké chutné raňajky jedávaš ty? Tieto ovsené jogurtové vločky s jahodovým pyré vyskúšaj.
Je ti jedenie v noci povedomé? Chceš s tým prestať? Toto sú moje odporúčania, ktoré pomohli mne a radím ich svojim klientkam.
Ktoré sacharidy sú dobré? Aká je rozdiel medzi jednoduchými a zložitými sacharidmi? Prečo ich nesmieme vynechávať z jedálnička?
Priprav si tieto chutné cestoviny s bryndzovou omáčkou. Linguine ti zachutia, ak nezoženieš, vymeň ich za iný typ.
Pozri na tento jednoduchý recept z kuracích pŕs, ktorý sa vďaka bylinkovej salse stane hneď výnimočný. Je to skvelý tip aj na zdravý nedeľný obed.
Rýchle zdravé raňajky plné bielkovín. Aj takto by sa dali charakterizovať tieto miešané vajíčka s tvarohom.
Hľadáš recept na zdravý čučoriedkový cheesecake s tvarohom? Vyskúšaj túto osviežujúcu kombináciu s citrónom.
