Tento recept jednoducho musíš vyskúšať. Príprava ti nezaberie veľa času a chuť ťa dostane už pri prvom súste.
Vyskúšaj tento krémový, horkosladký puding, ktorý neobsahuje žiadny pridaný rafinovaný cukor.
Skús tento recept na slané lievance s quinou, ktoré výborne chutia a navyše sú vhodné pri chudnutí.
Skús na raňajky túto ryžovú kašu s orechmi a tvarohom. Určite si ju zamiluješ.
Priprav si tento rok na Vianoce pomarančový koláčik, ktorý rozvonia kuchyňu a pohladí tvoje zmysly.
Výborná jednoduchá cícerová nátierka, ktorá ulahodí nejednému jazýčku.
Vyskúšaj si pripraviť tento úžasný koláčik plný vitamínov. Základom je mať ovsené vločky, tvaroh a ovocie.
Vyskúšaj túto raňajkovú ovsenú kašu s kakaom a hruškami. Určite neoľutuješ.
Máš rada sladké raňajky alebo desiate? Vyskúšaj tieto chutné banánovo-jahodové muffiny s kúskami čokolády a so škoricou.
Ak máš rada sladké raňajky, kokosová ovsená kaša s kakaom a kávou je recept pre teba.
Poď s nami vyskúšať tento chutný sladký recept na cviklové vafle.
Beh svaly nevybuduje. Tak čo teda?
Aj toto je super forma ako doplniť bielkoviny. Tvarohová nátierka nikdy neomrzí.
Vyskúšaj tekvicové cestoviny na štýl aglio olio. Stačí ti pár ingrediencií a 10 minút tvojho času. Mňamka!
Čo je to vodný kefír? V článku sa zoznámiš aj s Tibi kryštálmi, procesom fermentácie či benefitmi pre naše telo.
Ak si ju tiež milovaa už v škôlke, určite vyskúšaj. Rybacia nátierka zo sardiniek, s vajíčkom a skyrom Lučina chutí fantasticky.
Ako zužitkovať zrelé banány? Priprav si na raňajky vafle. S vlašskými orieškami, škoricou a vanilkou budú neodolateľné.
Mäkké, nadýchané a jemne sladké muffiny s kúskami čokolády plné čučoriedok.
