Vyrob si svoju vegánsku nátierku, ktorá zachutí aj mäsožravcom. Je MILIÓNKRÁT lepšia než kúpená v akomkoľvek obchode, navyše vieš, aké ingrediencie do nej dávaš. Nátierku pripravíš za 5 minút, chutí neuveriteľne a vyžaduje si len pár základných surovín. Je bohatá na bielkoviny, ideálna na hrianky či tvoje obľúbené pečivo alebo do sendviča.
Ako na to?
1
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme ponorným mixérom na jemnú kašu.
2
Ochutíme korením, dosolíme a podávame s hriankami, obľúbeným pečivom, môžeme si ju pridať do sendviča alebo toastu, pridáme k tomu zeleninu a vychutnáme raňajky.
Tip: Do nátierky môžeme pridať aj čili.
Výživové hodnoty na 1 porciu (cca 50 g bez sendviča a príloh):
78 kcal
328 kJ
T:
3 g
B:
4 g
S:
7 g
V:
2 g
Nech ti chutí 🙂!
Ochutnaj dokonalú Fitnutku! 🥜✨
Neodolateľná chuť lieskových orieškov, jemná konzistencia a 100 % prírodné zloženie – to je naša Fitnutka. Perfektná na raňajky, do smoothie, koláčov alebo len tak na lyžičku.➡️ Objednaj si Fitnutku rovno v troch príchutiach na Fitshaker e-shope a vychutnaj si zdravú maškrtu, ktorá ťa vždy poteší! 💛
Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz