Tento dezert pripravíš za 25 minút. Fantastické tvarohové muffiny s neodolateľne chutnými horúcimi hruškami. Rýchlo a chutne.
Fantastická jablková nepčená torta, na ktorej si pochutia všetci. Navyše, je to zdravý koláč bez múky a cukru, pripravený do 30 minút.
Výzva do plaviek 2018 sa už dávno skončila a aj toto bola jedna premena, ktorá po nej nastala. Poď si prečítať Irenkin návod ako schudnúť.
Z tejto polievky sa najedia aj malí aj veľkí. Chutná výživná batatovo-brokolicová krémová polievka, ktorú pripravíš do 25 minút. Mňam!
Kto by nemal rád chutný jablkový koláč. Recept na tento si môžeš vskúšať aj ty. Vyzerá aj chutí famózne a je jednoduchý na prípravu.
Žiadna zázračná diéta na chudnutie neexistuje. Svoje o tom vie aj Andrejka, ktorá ich držlala niekoľko a vždy nakoniec pribrala. Ako teda schudla za rok 27,5 kg?
Hľadáš vymakané cvičenie na doma, pri ktorom precvičíš kvalitne celé telo? Máme pre teba videotréning so svetoznámou trénerkou Zuzkou Light. Pusti si video!
Čo pripraviť (nielen) deťom na desiatu? Ak si prepadla kváskovaniu, skús tieto pizza rožky. Ak preferuješ sladké, priprav ich s džemom.
Ako vyzerajú u teba dokonalé raňajky? Pre mňa je to tento pohánkovo-banánový chlieb. Nájde sa u teba pohánková múka? Recepty ako tento si z nej zamiluješ.
Raňajková kaša nemusí byť nevyhnutne z ovsených vločiek. Ak sa ti zvýši z obeda quinoa, urob tento recept. Quinoa kaša s figami je fakt mňamka!
Nie každé rizoto musí byť krémové. Urob si dnes jedno z basmati ryže, pridaj ružičkový kel, šampiňóny a šunku. Parádny obed do 30 minút.
V článku sa dozvieš, ako adaptovať bábätko na život po pôrode, psychomotorický vývoj: aké sú vývojové etapy hrubej motoriky. Na čo si dávať pri vývoji bábätka pozor?
Ani tebe sa nechce vstávať ráno, hneď ako ti zazvoní budík? A chceš to zmeniť? Pozri tipy od trénera, ktorý skoré ranné vstávanie miluje. Prečo?
Nočné sedavé zamestnanie je naozaj kombinácia, z ktorej sa kilá naberú ľahko. Ale ak poznáš triky, ako sa tomu vyhnúť, nemusí to tak dopadnúť.
Môj recept na čokoládovo-mrkvový koláč je vhodný aj pre celiatikov. Je mäkkučký, šťavnatý, vhodný na každú oslavu, stanovačku, výlety a pod.
Nielen obyčajná voda je vhodná ako pitný režim v lete. Melónovo-limetková limonáda je skvelá alternatíva ako doplniť chýbajúce tekutiny.
Terezka, víťazka Výzvy do plaviek 2018 schudla 12 kg. Prestali ju bolieť kolená aj chrbát a napriek tomu, že má 36, cíti sa ako 20-ročná.
Ak aj u teba patrí raňajková kaša k obľúbenému začiatku dňa, no nechutí ti v teple, skús verziu na studeno. Ich príprava nemôže byť jednoduchšia.
