Zdravý ryžový nákyp bez lepku, cukru a laktózy
Fantastické voňavé domáce makovky
Svieži šalát – ľahký, chutný a plný vitamínov pre každú príležitosť! 🥗🌿
Super zdravé fašírky z kapusty, mrkvy a bulguru – chutné, výživné a ideálne na ľahký obed či večeru! 🥬🥕🍽️
Vyskúšaj výborný vegánsky obed plný vitamínov. Karfiolový nákyp s tofu ťa svojou chuťou príjemne prekvapí.
Bezlaktózová pizza? Recept na ňu ti práve ponúkame, poď si ju prichystať s nami.
Jedlo po tréningu: Kuracie mäsko "Exotika"
Rýchla zeleninová polievka plná bielkovín, hotová za 20 minút. Výživná a chutná voľba pre zdravý jedálniček
Výdatná zimná polievka s cícerom a hubami, plná vitamínov a bielkovín. Skvelá na zahriatie a posilnenie imunity počas chladných dní
Aj bezlaktózové jedlá môžu byť super chutné. Kompletné menu vo vnútri!
Ideálny recept na pšeno sú pšenové guličky. Ako pripraviť pšeno? Toto je rýchly a zdravý recept. Príprava pšena je veľmi jednoduchá.
Chrumkavé raňajky: Domáce zapekané müsli bez výčitiek
Nemáš čas na vianočné pečenie? Skús tieto super rýchle a zdravé brandy guličky hotové za pár minút. Určite obohati Tvoje recepty na vianočné koláče.
Tip na Mikuláša: Zdravé ovsené keksy hotové za 15 minút!
Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy
Priprav si plnené bataty s lahodným krémom. Ideálne ako chutný fitness obed. Jednoznačne patrí do jedálnička pre fitness ženy.
Privítaj jar v kuchyni a vyskúšaj tieto geniálne pšenovo-kalerábové fašírky, ktorými nahradíš hamburger.
Kakaový fitness koláčik bez múky
