V dnešnej epizóde sme sa zahĺbili do témy rodičovstva. Zdeňka Šíp Staňková sa venuje šíreniu povedomia o rešpektujúcom rodičovstve a detskej traume a práve o týchto oblastiach sme sa rozprávali.
Cestovateľka Marta Rajková nás vtiahla do sveta cestovania. Porozprávali sme sa s ňou nie len o tom, ako sa človek môže stať cestovateľom, ale aj ako sa buduje cestovateľské sebavedomie? Dozvieš sa aj to, aké je to cestovať s blond vlasmi po Ázii.
Máme pre teba piate pokračovanie rozhovoru o Ajurvéde. V tej dnešnej sme si posvietili na imunitu.
V ďalšej epizóde s odborníkom na výživu Marošom Krivosudským sme sa rozprávali o označovaní potravín na obale a etiketách. Poď si s nami vypočuť rozhovor a dozvieš sa aj to, ako sa nedať zmanipulovať označeniami fit, bez pridaného cukru, či viaczrnný.
Klíčky pozná ľudstvo už stovky, ak nie tisícky rokov. Sú nesmierne bohaté na vitamíny, minerály, a enzýmy a v prvých dňoch majú neuveriteľnú silu a kopec cenných látok pre naše telo. Viac nám o klíčkoch porozpráva zakladateľka Sprout me Katka Kopúnová.
Máme tu ďalšiu epizódu s Monikou Stehlíkovou. V tejto časti sme sa zamerali na emócie a ich prežívanie. Ako nás emócie dokážu viesť k našej pravdivosti a čo sa deje, keď ich potláčame? Čo nám pomáha vidieť hnev? Vypočuj si a dozvieš sa viac.
Čo je empatia a prečo je dôležité ju kultivovať? Ako s empatiou súvisí emocionálna nezrelosť a s čím si empatiu často zamieňame? O tom sme sa v tejto epizóde porozprávali s Jankou Balážovou.
V dnešnej epizóde sme sa s Monikou Stehlíkovou zamerali na srdce a procesy v nás. Ako uvoľniť a prijať smútok, zradu, hnev. Ako sa otvoriť vo svojom srdci? Viac ti už povie Monika
S Dianou a Alešom sme mali zaujímavý rozhovor o zoznamovaní sa, vzťahoch a láske. Ako to s ňou vlastne je a aké mýty nás ovplyvňujú pri výbere partnera? Dozvieš sa v dnešnej epizóde.
Máme pre teba štvrté pokračovanie rozhovoru o Ajurvéde. Poď si vypočuť ajurvédske tipy ako udržiavať ohnivú pitta dóšu počas horúcich letných mesiacov v rovnováhe.
Téma vnútorného dieťaťa, jeho zobudenia, vyživovania a uzdravenia, je ozaj nádherná a veľká. Preto si dnes môžeš vypočuť jej druhé pokračovanie. V tejto epizóde sme sa s Ninou zahĺbili do prejavov zraneného dieťaťa a práce s ním v dospelosti.
S Ninou sme sa zahĺbili do konceptu vnútorného dieťaťa. Čo to znamená vyživovať vnútorné dieťa v sebe a ako sa môžeme inšpirovať detskou mysľou? Poď si vypočuť dnešnú epizódu a dozvieš sa.
V tejto epizóde podcastu sa dozvieš nielen viac o začiatkoch a hodnotách firmy Be Lenka, ale aj o zdravotných benefitoch barefoot topánok.
V podcaste so psychológom Karolom Kováčom sa porozprávame o syndróme vyhorenia a strese. Zistíš, či sa týka len práce, ako sa z neho dostať, ako nás ovplyvňuje a mnoho ďalšieho.
Prvá pomoc dokáže zachrániť život. Vypočuj si podcast s Andreou Stískalovou, ktorá nám dá veľa tipov, čo robiť v prípade, že potrebujeme niekomu poskytnúť prvú pomoc.
Inšpiratívny podcast o tom, ako sa mať rada, ako sa tešiť zo svojho tela, ale aj o tom, kde je hranica medzi body positive a obezitou. Odporúčam vypočuť alebo pozrieť.
Kika sa celou svojou dušou venuje hravému vzdelávaniu detí . Čo ju priviedlo na cestu k tomuto krásnemu poslaniu? A ako prepája prehlbovanie vedomostí s emóciami a pocitmi u detičiek? To všetko sa dozvieš v dnešnej epizóde nášho podcastu.
V tejto epizóde sme sa ponorili hlbšie do témy superpotravín. Čo sú to super potraviny, aké potraviny sem zaradiť a načo nezabúdať pri ich konzumácii? To všetko sa dozvieš priamo od odborníčky Nikolety Šimonovej.