Klíčky obsahujú množstvo vitamínov, minerálov, enzýmov, stopových prvkov, antioxidantov, aminokyselín a chlorofylu.
Vo všeobecnosti ich môžeme rozdeliť do troch kategórií: obilniny, strukoviny a zelené klíčky. Nie sú novodobým výmyslom. Ľudstvo ich pozná už stovky, ak nie tisícky rokov.
Z malinkých semienok sa rodí život a práve v prvých dňoch, keď sa semienka menia na klíčky, majú neuveriteľnú silu a kopec cenných látok pre naše telo.
Klíčkovanie si zamilovala aj Katka Kopúnová, ktorá je zakladateľkou Sprout me. Robí workshopy a učí ľudí, ako si kuchyňu urobiť zelenšou a sviežejšou. V rozhovore sa dozviete, ako na to, čo všetko potrebujete a kde všade ich môžete využiť.
Na našom blogu nájdeš lákavé recepty, ktoré môžeš výživnými klíčkami obohatiť a spraviť svoj tanier ešte výživnejším.
Okrem toho sa môžeš zapojiť do ďalšej výzvy Reštart po lete, ktorú sme odštartovali 4.9. !
Už síce beží, ale nikdy nie je neskoro na plnenie si svojho sna o zdravšej postave, čo povieš? Zapoj sa a naskoč na túto spoločnú jazdu za krajším telom, ktorá ťa zaručene bude baviť ❤️! Tešíme sa na teba.
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.