S doktorom medicíny a ajurvédy sme sa v našom „ajurvédskom seriáli“ tentoraz rozprávali o imunite (ojas).
Funkcia ojas sa nechápe len ako odolnosť voči chorobám, ale voči akejkoľvek nepriaznivej fyzickej, mentálnej alebo environmentálnej zmene, ktorá by sa za normálnych okolností mohla prejaviť ako choroba.
Keď je však v tele dostatok kvalitného ojas, organizmus sa dokáže s týmito zmenami účinne popasovať. Dôležitú rolu v budovaní imunity má aj stav mysle a emócií, a preto je pre skutočne holistický koncept imunity nevyhnutné vnímanie prepojenia tela, mysle aj ducha.
Nové epizódy podcastov ti prinášame pravidelne každý týždeň. Vypočuj si rozhovory aj s inými inšpiratívnymi hosťami:
Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.