Ako najlepšie riešiť problém? Dá sa naučiť byť šťastný a netrápiť sa? Môžu negatívne pocity ovplyvňovať vzťah k jedlu? Ako ostať motivovaný a splniť si sny?
Andrejka sa nevzdala a dosiahla postavu snov. Jej premena ťa inšpiruje, dodá odvahu a získaš aj rady a tipy ako začať. Prajem príjemné čítanie.
Nelákajú ťa skupinové cvičenia, či fitko, ale napriek tomu sa chceš udržať v kondícii? Dáme ti 10 dôvodov, prečo cvičiť doma s našimi videami od Fitshaker.
Netráp telo diétami. Toto zdravé stravovanie podľa 5 elementov ti prinesie nielen krásne telo, ale aj vynikajúci zdravotný stav. Poď sa dočítať ako na to.
Prečo si urobiť domáce raw tyčinky? Pripravuješ ich z pohodlia domova. Použiješ ingrediencie, ktoré máš najradšej a ušetríš za nákup. Ideš do toho?
Zdravie je esenciálnou potrebou každého z nás. Adaptogény sú prírodné látky, ktoré ti ho zaručene prinesú. Vieš ktoré sú to?
Figa je fantastické ovocie. Má nezvyčajnú chuť, ktorá ladí so sladkými, aj slanými jedlami. Neverila by si, koľko zdravotných benefitov ti však prináša.
Hruška v sebe skrýva množstvo vitamínov a jej konzumáciou si zabezpečíš nielen zdravie, ale aj famózne kulinárske potešenie
Slivky a ich benefity. Prečo by si ich mala jesť? Vyskúšaj aj recept na slivkový koláč.
Kto by nemal rád malé červené sladké ovocie - jahody? Pozri si, prečo všetko sa oplatí ich konzumovať + tipy na recepty s nimi.
Máš otázky k joge? Na veľa z nich si odpovieme práve v tomto rozhovore.
