Už 29. marca 2026 posúvame hodiny o jednu hodinu dopredu a hoci sa táto zmena tvári ako maličkosť, naše telo ju vníma ako poriadny zásah.
Tetánia je syndróm nervovosvalovej dráždivosti, ktorý sa môže prejaviť rôzne, od mierneho mravčenia až po svalové kŕče či zášklby.
Pilates pomáha budovať silu, rovnováhu a správne držanie tela, pričom je šetrný ku kĺbom a vhodný pre ženy v každom veku a na rôznych úrovniach kondície.
Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey, mená, ktoré boli súčasťou určitého životného obdobia každého z nás.
Jedným z najdôležitejších nástrojov regenerácie je výživa po tréningu. V tomto čase je organizmus metabolicky citlivejší a dokáže prijaté živiny využiť efektívnejšie než inokedy počas dňa.
Potraviny obohatené o bielkoviny získavajú vo svete obrovskú popularitu.
Občasné pálenie záhy po jedle je bežné a v tomto prípade väčšinou nie je dôvod na obavy
Kefír. Slovo, ktoré nám ešte pred pár rokmi pripomínalo detstvo, dnes patrí medzi najtrendovejšie potraviny v zdravom životnom štýle.
Posilňuje imunitu, podporuje trávenie, hojí pokožku a dokonca ju rozjasňuje
Vaginizmus je nedobrovoľný reflexný kŕč svalov panvového dna, ktoré obklopujú pošvový vchod
Čerstvý, nezrejúci syr vyrobený z pasterizovaného kravského mlieka
Vyhorenie sa dotýka čoraz viac žien. Dnes ti prinesiem príbeh jednej z nás, ktorá spadla až na dno... a znova vstala.
Štítna žľaza a prsníky patria medzi orgány, ktoré citlivo reagujú na hormonálne zmeny v našom tele. Ich zdravie je pre ženy mimoriadne dôležité, no obavy z vyšetrenia, či z možnej diagnózy nás často brzdia v návšteve lekára.
Osobný rast je krásna cesta. Nie vždy je však partner pripravený vykročiť na ňu spolu s nami.
Keď leto končí, mnohí z nás cítia jemný smútok. Slnečné dni sa krátia, večery sa ochladzujú a prázdninové dobrodružstvá sa končia.
Objav, ako urogynekologická fyzioterapia pomáha pri intímnych problémoch, bolestiach aj po pôrode.
Zisti, ako môže akupiercing pomôcť pri migréne, strese, nespavosti či trávení – bez liekov, prirodzene a s estetickým efektom.
Katka Knechtová o svojej púti Camino Francés, prekonávaní prekážok aj o tom, čo jej cesta priniesla.
