Kto je manipulátor, ako taký vzťah vyzerá? V podcaste sa dozvieš veľmi užitočné informácie, ktorých je v slovenských knihách a na webe skutočne nedostatok.
Ako nás brušné tance môžu naučiť cítiť sa viac ženskou a viac uvoľnenou?
Čo je diastáza, ako ju riešiť, aké cviky sú vhodné a, naopak, nevhodné.
Eva Tóth je certifikovaná lektorka metódy TRE, ktorá je založená na aktivovaní neurogénneho chvenia – trasenia telom.
Poznáš bistro Žufaňa?
Meno Michaela Králiková ti možno bude známe vďaka relácii Masterchef. My sme sa s ňou porozprávali nielen o téme gastronómie.
V dnešnom podcaste je hosťom Samuel Kováčik známy aj ako Vedátor. Témou bude najmä, čo má veda a šport spoločné
Čo je to Burlesque? Ako vďaka nemu získať vyššie sebavedomie, cítiť sa viac sexi?
V dnešnej epizóde Fitshaker podcastu vyspovedáme Mateja Olejára, trénera tabaty, ktoré môžeš poznať aj z Fitshakera.
Prečo je beh v poslednom čase taký populárny? Ako správne behať a dýchať?
Ako sa o seba postarať, ako byť spokojnejší vo svojom živote, ako sa vedieť o samého seba oprieť...
V 26. epizóde Fitshaker podcastu sa porozprávame so zakladateľom o začiatkoch online fitka. Peter švaral povie, ako vznikol názov aj o jeho veľkej vášni.
Opuchy nôh sú v tehotenstve bežné pre zhruba 75 % žien. Čo na ne pomáha? Trénerka Andrejka nám prezradí viacerov cvikov, ktoré sú na to vhodné.
Náš najnovší podcast je s Andrejklu Peniakovou a jej hosťkou je Deniska Lipovská. Rozprávali sa nielen o kráse a zdraví, ale aj o cvičení.
Vypočuj si najnovší podcast s Martinkou Novotovou z trenčianskeho obchodíku BEZOBALiS. Témou bude udržateľnosť, ako začať tvoriť menej odpadu.
Toto jednoduché cvičenie pre tehotné obsahuje iba 6 ľahkých cvikov, vďaka ktorým uvoľníš chrbát, krk, panvu, bedrá. Cvič každý deň.
Vypočuj si nový podcast so psychoterapeutkou Denisou Zlevskou, zakladateľky portálu www.vztahovo.sk na tému, ako si udržať a cítiť lásku.
V dnešnom podcaste sa porozprávame na krásnu tému - pôrod. Ako si ho užiť, ako mať z neho nádherný zážitok? Je to možné?
