Vyhľadávanie
Články Autora: Viktória Janov
31
04/01/2021
Pšenová kaša s makom a hruškami, ktorá chuťou pripomína štrúdľu od babičky
Mak je skvelým zdrojom vápnika, preto si ho treba dopriať. Nemusíme ho požívať len do dezertov či sladkých jedál, ale zakomponovať ho môžeme napríklad aj do takejto raňajkovej kaše, ktorá chuťou pripomína štrúdľu od babičky :-). Hruška jej dodá šťavnatosť a perfektne zasýti vďaka pšenu či mandliam.
Autor: Viktória Janov
8
30/12/2020
Nealko jablkový punč, ktorý príjemne zohreje aj cez sviatky
Na sviatočnom stole nesmie chýbať niečo príjemne hrejivé, čo poteší maškrtné jazýčky, a práve taký je tento jablkový punč v nealko verzii. Príprava je veľmi rýchla a jednoduchá, takže poďme na to ;-).
Autor: Viktória Janov
8
29/12/2020
Proteínové kokosové guľky: iba 4 ingrediencie a 20 minút a máš HOTOVO
Tento recept by mohol patriť do kategórie rýchle vianočné/silvestrovské pečenie pre zaneprázdnené gazdinky. V tomto prípade teda „nepečenie“ :-). Kokosové guľôčky sú obľúbené pre svoju jednoduchosť a rýchlu prípravu a existuje mnoho ich verzií. Tá dnešná bude proteínovo-mandľová, veľmi chutná a tiež nenáročná na prípravu.
Autor: Viktória Janov
28
16/12/2020
Losos s medovou omáčkou nielen na Vianoce: tip na obed či večeru do 30 minút
Losos je u nás veľmi obľúbená ryba, a to hlavne na Vianoce. Nečudo, je jemná, veľmi chutná a raz-dva hotová. Dnes si pripravíme lososa s medovou omáčkou, ktorý má teda vianočný nádych a môžeme si ho pripraviť pokojne aj na štedrovečerný stôl. Ako prílohu si dáme pečenú zeleninu. Prajem dobrú chuť a krásne Vianoce :-)!
Autor: Viktória Janov
24
05/12/2020
Jednoduchá rýchla krémová zelerová polievka so zemiakmi a karfiolom
Voňavý zeler obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok a vitamínov, ktoré sa nestratia ani pri varení, takže si dnes pripravíme skvelú krémovú polievku. Pridáme k nemu ešte karfiol a zemiak, aby sme dosiahli jemnejšiu chuť, ale polievka bude stále dosť „zelerová“ a voňavá. Je aj poriadne sýta, takže super na chladné dni :-).
Autor: Viktória Janov
26
11/11/2020
Kelový prívarok s cuketovými lievancami: tip na výživný obed bez mäsa
Kel je veľmi zdravou zeleninou, u nás nie až tak často používanou, čo je škoda, pretože má veľa zdravotných benefitov. Určite je super konzumovať ho aj v surovom stave, keďže obsahuje veľké množstvo vitamínov C a K, no pripraviť si z neho môžeme napríklad aj takýto jednoduchý prívarok spolu s lievancami, ktoré sa k nemu… Continue reading
Autor: Viktória Janov
18
06/11/2020
Výživný tekvicový prívarok: tip na rýchly obed aj pre deti od 1 roka
Maslová tekvica je skvelá vďaka svojej intenzívnej tekvicovej chuti, no tento prívarok si, samozrejme, môžeme pripraviť aj z inej tekvice, napríklad hokkaido. Príprava je veľmi jednoduchá, takže ak hľadáme nejaký recept na rýchly zeleninový obed či večeru, tento možno padne vhod.
Autor: Viktória Janov
14
28/10/2020
Škoricový bulgur s maslovou tekvicou, cícerom a kozím syrom
Ak milujete jesenné vône v kuchyni, potom sa vám tento recept bude určite páčiť. Vôňa pečenej tekvice či škorice je neodolateľná a ich chuť rovnako. Toto jesenné jedlo je skvelým tipom na rýchlu večeru či obed a určite ulahodí aj oku. Prajem dobrú chuť a veľa radosti pri jeho príprave :-).
Autor: Viktória Janov
30
24/10/2020
Šalát s pečenou tekvicou hokkaido, so sušenými paradajkami a medovým dresingom
Šaláty nemusíme v jedálničku vynechať ani počas jesenného či zimného obdobia, no treba zvoliť sezónne suroviny a pokojne pridať pečenú zeleninu, ktorá nás zahreje a zasýti. Symbolom jesene je práve tekvica, ktorej sladká chuť sa v tomto recepte dopĺňa so slaným syrom a sušenými paradajkami.
Autor: Viktória Janov
17
11/10/2020
Výborný tekvicový cheesecake: tip na dezert nielen na jesenné dni
Z tekvice sa okrem slaných receptov veľmi dobre pripravujú aj sladké a tento je jedným z nich. Cheesecaky sú celkovo veľmi obľúbené vďaka ich jednoduchej príprave a ja verím, že aj tento voňavý jesenný dezert ti bude chutiť. Príprava je jednoduchá, takže to zvládne určite každý. Vyskúšaš :-)?
Autor: Viktória Janov
Lahodný BIO orieškový krém
