Vyhľadávanie
Články Autora: Viktória Janov
8
21/02/2020
Mäkučký koláč z makovej múky a manga: hotový do 40 minút!
Maková múka je veľmi zdravá a od mletého maku sa líši tým, že je lisovaním zbavená oleja a tiež má väčšie množstvo bielkovín a vlákniny, preto je super zakomponovať ju do varenia/pečenia. Keďže je trochu horká, v tomto prípade ju zmiešame s celozrnnou múkou a získame tak skvelý pomer. Koláčik je mäkučký, šťavnatý a veľmi… Continue reading
Autor: Viktória Janov
18
27/01/2020
Tip na zdravé chrumkavé raňajky: ovocné crumble
Či už si toto crumble pripravíš na raňajky alebo ako dezert, určite poteší všetky mlsné jazýčky v domácnosti. Jablkovú či slivkovú verziu určite všetci poznáme, takže si pre zmenu pripravíme citrusové crumble, veď citrusy k zime neodmysliteľne patria.
Autor: Viktória Janov
24
13/01/2020
Jednoduché lievance s makom, ktoré ti rozvoňajú kuchyňu
Lievance potešia vždy každého. Či už maškrtných manželov, návštevu alebo zvedavé detičky. Tieto lievance sú veľmi jednoduché, no vďaka pridanému maku krásne voňajú a majú príjemnú chuť. Môžeme ich podávať s jogurtom a ovocím, či domácim džemom alebo medom. Prajem dobrú chuť :-)!
Autor: Viktória Janov
22
08/01/2020
Tip na zdravý obed bez mäsa: Šťavnaté pečené zemiaky s paradajkami
Tento recept vznikol úplnou náhodou, keď som rozmýšľala, čo rýchle a chutné pripraviť na obed a nechcelo sa mi ísť do obchodu :-D. Suroviny v tomto recepte má predpokladám väčšina z nás pravdepodobne doma. Jedlo je sýte a šťavnaté vďaka paradajkám a chrumkavá mozzarella na vrchu poteší každého gurmána. Dôležité je použiť bylinky a dodať… Continue reading
Autor: Viktória Janov
16
25/12/2019
Kávové chai latte: tip na vianočný horúci nápoj aj pre návštevy
Voňavé korenené chai latte si môžeš pripraviť na dva spôsoby. Buď bez kávy alebo s kávou. Dnes si pripravíme tú druhú verziu, ktorá v chladných dňoch padne určite vhod, príjemne zahreje a iste poteší aj návštevu.
Autor: Viktória Janov
25
03/12/2019
Famózne plnené batatové lokše s kuracím mäsom: tip na zdravý obed
Bataty sú nielen veľmi výživné a chutné, ale sú raz dva mäkké a navyše aj majú krásnu farbu. Môžeme si z nich pripraviť aj pekné farebné lokše, ktoré môžeme naplniť buď touto zmesou s kuracím mäsom, alebo použijeme napríklad aj rôznu zeleninu podľa chuti. Lokše môžeme podávať na obed, prípadne si ich zabaliť na cesty… Continue reading
Autor: Viktória Janov
27
18/11/2019
Jemný rýchly orechový koláč s brusnicami, navyše bez múky
Orechy, ktoré obsahujú veľké množstvo zdravých tukov, minerálnych látok a vitamínov sa v jeseni a zime tešia ešte väčšej obľube. Dnes si pripravíme jednoduchý rýchly orechový koláč ku kávičke, na raňajky, alebo pre návštevu. Namiesto múky použijeme mleté orechy, vďaka ktorým bude koláč jemný a lahodný.
Autor: Viktória Janov
42
28/10/2019
Nadýchané jablkové lievance so škoricou: tip na raňajky aj pre deti od 1 roka
Lievance na stole potešia snáď každého. Či už ženy, deti a určite aj mužov. Tieto jablkové lievance sú vláčne a nadýchané a jablká v ceste urobia svoje. Vhodné sú nielen na raňajky či na cesty, ale napríklad aj pre návštevu. Okrem toho krásne rozvoňajú kuchyňu a dostanú ťa do tej správnej jesennej nálady. Prípravu zvládne… Continue reading
Autor: Viktória Janov
55
23/10/2019
MEGA dobrý makovo-jablkový koláč s tvarohom
V dnešnom recepte nás čaká spojenie chutí maku, jablka a tvarohu. Výborný koláč, ktorý poslúži napríklad aj ako desiata či olovrant. Mak je navyše ohatý na vápnik a bielkoviny, tak sa neboj zahryznúť. Navyše, príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Tak šup na to!
Autor: Viktória Janov
3
18/10/2019
Fantastický brokolicový šalát s edamame a zelenými fazuľkami na orientálny spôsob
V dnešnom recepte bude hviezdiť nízkokalorická brokolica plná vitamínov a zdraviu prospešných látok v kombinácii s ďalšími pokladmi, a to so zelenými a aktuálne veľmi obľúbenými edamame fazuľkami, ktoré sú vlastne mladé sójové bôby. Edamame sú veľmi vhodné pre vegetariánov a vegánov, vďaka vysokému obsahu bielkovín a tiež pre budúce mamičky, keďže sú bohaté aj… Continue reading
Autor: Viktória Janov
Vyše 100 receptov pre deti
