Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Rýchle pohostenie pre návštevu: hrianky s karamelizovanými marhuľami?

Články Autora: Antónia Puškášová

Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz
07/07/2020

Rýchle pohostenie pre návštevu: hrianky s karamelizovanými marhuľami

Perfektná kombinácia sladkých marhúľ, syra, čerstvých bylín a chrumkavého pečiva. Ideálne predjedlo na párty či skvelé letné občerstvenie za menej ako 20 minút.
Autor: Antónia Puškášová
04/07/2020

Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte

S levanduľou sa najviac spájajú letné limonády, sirupy či koláče. Ak si ešte nepočula o levanduľovej káve, odporúčam ti vyskúšať túto voňavú kombináciu. Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku, ohúr návštevu zaujímavou príchuťou a vychutnávaj pestré, voňavé a bohaté leto.
Autor: Antónia Puškášová
25/06/2020

Limonáda z červených ríbezlí, pomaranča a mäty: tip na osviežujúci letný drink

Začína sa leto a s ním prichádza obdobie, keď trávime najviac času vonku. Vtedy padne vhod vychladená ovocná limonáda. Plody v záhrade dozrievajú a bol by hriech to nevyužiť. Mám pre teba tip na osviežujúcu letnú limonádu. Ak máš rada kyslejšiu chuť, odporúčam ti ju vyskúšať. Kombinácia červených ríbezlí a pomaranča je niečo, čo som… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
19/06/2020

Šalát Caprese trochu inak! Nahraď paradajky marhuľami, tá chuť ťa príjemne prekvapí!

Minuli sa ti paradajky a chceš si urobiť šalát Caprese? Mám pre teba zaujímavú alternatívu. Marhule. Kto by si pomyslel, že môžu byť vynikajúcou náhradou za paradajky. Ukázalo sa, že dávajú šalátu úplne novú chuť. Len pár týždňov do roka môžeme vychutnávať toto čerstvé ovocie, tak prečo neskúsiť túto exotickú kombináciu. V šaláte sú použité štandardné ingrediencie,… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
08/06/2020

Čo urobiť s čerešňami? Ozdob nimi hrianky a priprav chutné jednoduché pohostenie pre návštevy

Chrumkavé hrianky so sviežou citrónovou ricottou, šťavnatými čerešňami s balzamikom a voňavými bylinkami. To je kombinácia, ktorá nielen že dobre vyzerá, rovnako aj skvelo  chutí. Neobyčajná kombinácia, neobyčajný chuťový zážitok. Sezóna čerešní je krátka, preto neváhaj, choď na trh či do záhrady a dopraj svojmu jazyku výnimočnú chuť. Uži si ľahké raňajky, desiatu či večeru, pohosti návštevu… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
01/06/2020

Tip na zdravé raňajky či večeru: ovsená kaša na slano

Ak ťa už nebaví sladká ovsená kaša – skús túto slanú kombináciu. Táto pestrá miska je sýta, jej príprava je rýchla a jednoduchá, preto si ju môžeš dopriať na raňajky, obed alebo večeru. Spojením korenia, sójovej omáčky a prílohy za krátky čas vyčaruješ chutné jedlo. Keď si bola doteraz zvyknutá na sladkú chuť ovsených vločiek, možno si budeš musieť… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
25/05/2020

Jednoduchý bazovo-citrónový koláč s čokoládovou polevou

Celú jar čakám, kým rozkvitnú a zavoňajú jemné kvety bazy. Konečne je to tu! Voňavá baza je jarným štandardom a jej sladká kvetinová príchuť je typická pre toto ročné obdobie. Tento jednoduchý bochník intenzívnej citrónovo-bazovej chuti je ideálnou príležitosťou, ako si spestriť jarnú sezónu. Recept je jednoduchý, nepotrebuješ naň žiadne špeciálne pomôcky. Niekedy sú tieto… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
19/05/2020

Sladké raňajky či posýpka na zmrzlinu: kávovo-kokosová granola

Táto kávová granola plná zdravých ingrediencií sa ľahko pripravuje, je z jednoduchých surovín, a je ideálna pre milovníkov kávy! Silne uvarená káva prepožičiava tejto zdravej domácej pochúťke perfektnú vôňu. Vlastné müsli je vynikajúcim doplnkom k veľkému množstvu pochutín. Oslaď si raňajky, použi ako dezert či si granolou posyp zmrzlinu alebo misku ovsených vločiek.
Autor: Antónia Puškášová
14/05/2020

Syrové pagáče s medvedím cesnakom: tip na zdravý snack aj pohostenie pre návštevy

Tieto syrové pagáče s medvedím cesnakom chutia dobre samotné alebo s maslom či k dusenému mäsu alebo k polievke. Pagáčiky sú alternatívou jednoduchého pečiva alebo tradičného cesnakového chleba. Obzvlášť sú dobré k paradajkovej polievke.
Autor: Antónia Puškášová
05/05/2020

Tip na zdravý vege obed či večeru: pečená citrónová špargľa so zemiakmi a petržlenovým pestom

Tento recept vystihujú tri slová. Ľahký, chutný a vyživujúci. Špargľa je super zdravá, napĺňa tvoje telo minerálmi a vitamínmi. Hlavnou zložkou špargle je voda a enzýmy, takže je to tiež úžasný spôsob, ako zostať hydratovaný počas týchto bláznivých horúcich jarných dní, ktoré momentálne zažívame. Jemne citrónová chuť špargle v kombinácii s výrazným petržlenovým pestom a… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová

Vyhľadávanie

Intenzívna makačka pre teba :)

Intenzívna makačka pre teba :)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.