Osviež sa sviežou chuťou ovocia v podobe tejto letnej limonády.
Výborný typ na raňajky plný bielkovín a vlákniny. Tento proteínový koláč je presne to, čo hľadáš.
Vychutnaj tento ovsený koláč bez vajec. Lahodnú chuť mu dodávajú ovocie a mandle.
Neváhaj a priprav si na raňajky túto jednoduchú, no výživnú ovocnú kašu zo pšena.
Spoznaj rýchly recept na kokosový koláč bez múky a bez mlieka. Poliaty horkou čokoládou a ozdobený ovocím chutí božsky.
Máš chuť na niečo sladké, kde nechýba tvaroh ani ovocie? Tento bezlepkový koláčik určite poteší tvoj maškrtný jazýček.
Priprav si tento mega jednoduchý puding z chia semiačok a ovocia. Je výživný a chia semiačka ti dodajú energiu na celé doobedie.
Tento pohánkový chlieb s orechmi a ovocím bude výborná voľba na raňajky alebo desiatu. Pribaliť si ho môžeš aj na cesty ako snack.
Ukážeme si recept na pšenový nákyp s mletým makom, kokosovou múkou, jablkom a drobným ovocím.
Niekedy stačí 5 minút, aby si vytvorila zdravú a oku lahodiacu pochúťku. Priprav ovocný špíz ako zdravý dezert pre návštevy či rýchlu desiatu pre deti.
Si z dediny alebo malého mesta, kde nemáš po blízku bezobalový obchodík? Ako teda nakupovať potraviny a drogériu s minimalizovaním odpadu?
MAj vždy po ruke rýchly snack, napríklad aj tieto ovocno-orechové nepečené guľky.Zažeň tak hlad a pomlsaj si. Pozor však na množstvo.
Perfektný tip na desiatu aj dezert v horúcom letnom počasí. Tvarohový krém so sezónnym drobným ovocím je naozajstná mňamka.
Chrumkavý raňajkový koláčik z ovsených vločiek. Úplne bez múky!
Ako si vieš uľaviť s jedlom od svalovice?
Skús tento bezlepkový koláčik plný skvelej chuti. Určite si ho zamiluješ.
