Osviežujúci šalát s melónom, uhorkou a feta syrom – ideálny na horúce dni či ako ľahký obed. Rýchly, zdravý a plný chuti.
Hľadáš rýchly a jednoduchý recept, pri ktorom neušpiníš veľa riadov. Skús túto zapekanú ryžu s kuracím mäsom a cuketou.
Skús si pripraviť tieto medom poliate chrumkavé zemiaky s vajíčkami, so zeleninou a s voňavými bylinkami.
Nevieš, čím pohostiť na Silvestra, a tradičných očiek už máš dosť? Skús túto uhorkovú roládu, ktorá ohromí nielen oko, ale tiež prekvapí chuťou.
Využi túto sezónu uhoriek naplno. Inšpiruj sa týmto skvelým uhorkovým šalátom so smotanou, ktorý si zamiluješ.
Pripravili sme si pre teba ďalší skvelý tip z knihy doc. Kuželu. Tentoraz je ňou svieža alternatíva klasického uhorkového šalátu. Je plná exotických ingrediencií a zaručene odľahčí tvoj jedálniček počas horúcich letných dní.
Obohať svoj jedálniček týmito farebnými smoothies, ktoré sú plné vitamínov a minerálov. Nielenže ťa skvelo povzbudia na jar, ale príjemne osviežia aj v letných mesiacoch.
Ak ti v horúčavách nechutí jesť, vyskúšaj tento melónový šalát s fetou a uhorkou.
Ak aj ty máš rada hranolčeky, no smaženie ťa odrádza, vyskúšaj zdravšiu verziu z kalerábu pripravenú v rúre. Rýchly večera do 20 minút!
Priprav si aj ty doma sushi. Použi karfiolovú ryžu, avokádo a uhorku a zdravú večeru aj pre vegánov máš raz-dva hotovú.
Čo sa hodí do teplých letných dní na obed? Správne, je to studený cestovinový šalát. Odporúčame podávať s tuniakom, hráškom a uhorkou. Chutí božsky.
Hurbé črevo, párový orgán k pľúcam, je práve v decembri aktívny a treba ho posilňovať. V článku sa dozvieš napr. ktoré potraviny sú na to vhodné.
Ak sa ti zunuje samotná uhorka, skús z nej urobiť pomazánku. Ponúkame ti 2 recepty na nátierku. Jednu s tuniakom a druhú so syrom. Ktorú si zvolíš ty?
Paradajka, cuketa, baklažán či cibuľa. To je letná zelenina, ktorá nesmie chýbať na tvojom grile. Urob si k nej grécke tzatziki a budeš sa zalizovať.
Vyprážaný syr som milovala. Musela som ho prestať jesť, preto som si vymyslela zdravšiu alternatívu: brokolicový syr so zelerovými hranolkami.
Treska na raňajky konečne bez výčitiek! Super rýchla na prípravu a z kvalitných surovín. Jednoducho, výživná a zdravá alternatíva, ktorú si môžeš dovoliť.
Je uhorka tvoja obľúbená zelenina? Zisti o nej viac a spoznaj aj recepty z uhorky.
Osviežujúca studená polievka Gazpacho plná čerstvých surovín, ideálna na horúce letné dni. Rýchlo pripravená a plná chuti!
