V horúcich letných dňoch vždy dobre padne svieži obed. Dnes ti ukážem recept na lahodnú grilovanú zeleninu s čerstvým a ľahkým gréckym tzatziki dipom. Budeme potrebovať cuketu, baklažán, paradajky a cibuľu, spolu v kombinácii s balkánskym syrom. Tento obed na grécky spôsob určite zachutí každému. Navyše ním dodáš telu potrebné bielkoviny, podporíš trávenie a samozrejme vyhneš sa vysokému množstvu kalórií. Cuketa je skvelá na detoxikáciu organizmu, zatiaľ čo baklažán a cibuľa pomáhajú znížiť tlak. Spomínaná cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, no nie práve najobľúbenejšia. No zaručujem, že grilovaná cibuľka bude chutiť určite aj tým najmenším.

TIP: Ak je pekné počasie a máš možnosť, ugriluj si zeleninu niekde v prírode. Daj však pozor, aby prepálený tuk nešiel naspäť na zeleninu.

Dobrú chuť!

Staň sa premium členkou na rok a získaj od nás darček v podobe kuchárskej knihy. Okrem toho získavaš aj ďalšie benefity. Tešíme sa na teba.