Blog

Občas máme pocit, že vegetariánske jedlá sú „len prílohy“ alebo že bez mäsa sa jednoducho nedá poriadne najesť. Ale ver mi – dá sa, a ešte ako chutne! Stačí len vedieť, po čom siahnuť.

Sladké bataty doplnené krémovým cícerovo-špenátovým mixom zasýtia aj vtedy, keď je “veeeeľký hlad”. Jedlo, ktoré vyzerá fancy, ale je úplne jednoduché.

Teplá, vláčna, jemne sladkastá z tekvice – ideálna na raňajky, obed aj večeru.

Krémový, jemne nasladlý a krásne farebný dip, ktorý sa hodí na chlebík, k zelenine alebo do šalátu. 

Taký ten recept, ktorý zahreje zvnútra a chutí presne ako „niečo dobré od babičky“.

Rýchle, sýte a plné chutí, ktoré sa k sebe dokonale hodia. Taká moderná verzia tradičných chutí.

Jemný karfiol v krémovej exotickej omáčke. Pre chvíle, keď chceš variť zdravo, ale nie nudne.

Jemné, mäkučké, sýte. Jedlo, ktoré má všetko: bielkoviny, vlákninu aj veľa chuti. A hotové je raz-dva.

Netypická kombinácia, ktorá chutí prekvapivo skvelo. Pre všetkých, čo sa neboja objavovať nové chute.

Krémové guľky, jemná omáčka, minimum práce.

Šťavnatá frittata, ktorá hrá farbami a chuťami.

Tofu v lahodnej smotanovej omáčke so šampiňónmi. Jedlo, ktoré zasýti aj „mäsožravca“.

Chrumkavé na povrchu, mäkučké vo vnútri a neuveriteľne jednoduché. Výborné s pečenými zemiakmi alebo šalátom.

Všetko ide na plech, zapiecť a hotovo. Sýta, plná zeleniny a neskutočne dobrá.

Jemná kapusta, sladkastá cvikla a chren na záver. Jedlo, ktoré je jednoduché, lacné a zasýti.

Paradajkový základ, paprika, bylinky a vajíčka navrchu. Ideálne na víkendové raňajky alebo rýchlu večeru.

Jednoduché, rýchle a super výživné. A áno — chutí to ako detstvo, len vo fit verzii.

Pečené, nie vyprážané. Chrumkavé, voňavé, skvelé s dipom alebo len tak.

Bez olejového kúpeľa, ale stále perfektný. A tatarka? Za tú ti tvoj žalúdok poďakuje!

 Svieže, krémové a hotové za pár minút. Ideálne na rýchly obed alebo večeru.

Skvelá na hrianky, wrapy alebo len tak ku zelenine.

Výrazná chuť húb v jemnej omáčke. Ideálne s ryžou, cestovinami alebo len s kúskom pečiva.

Kombinácia cvikly a fazule je prekvapivo skvelá. Toto je miska, ktorá zahreje v sychravý deň.

Carbonara trošku inak (a vegetariánsky). Kuriatka dodajú špagetám nádhernú chuť. 

Šťavnaté aj napriek tomu, že sú pečené v rúre. Perfektné k šalátu, kaši alebo len s jogurtovým dipom.

Avokádo, vajíčko, štipka soli a rúra. Výživné, krásne na pohľad a zároveň veľmi dobré.

Pomaly pečená fazuľa v aromatickej omáčke. Perfektné k pečivu alebo ako aj ako hlavné jedlo.

Všetko na plech, vajíčka navrch, šup do rúry.

Jesenná dokonalosť na tanieri.

Teplá, aromatická, hustá tak akurát. Ideálna pre vegánov a vegetariánov.

Všetko do jedného hrnca, žiadne komplikácie. Jedlo, ktoré chutí ešte lepšie na druhý deň.

 Výborná alternatíva k tradičným nátierkam. Skvelá na chlebík alebo do chlebíčkov.

 Krémový kel, k tomu nadýchané cuketové lievance. Jedlo, ktoré zasýti a pritom nezaťaží žalúdok.

Toto je taká tá miska „dám si niečo dobré a viem, že mi bude fajn“. Batat, tofu, zelenina – vyvážené, sýte a zároveň ľahké.

Pečené zemiaky nikdy nesklamú – a s paradajkami a bylinkami ešte viac rozvoňajú kuchyňu. Minimálna práca, veľa radosti.

Jemné kari, ktoré zasýti, zahreje a pritom nezaťaží. Tofu krásne nasiakne chute omáčky. 

 Husté, voňavé, sýte chilli plné jesenných chutí. Perfektné na obed aj na mealprep.

Šťavnaté huby v korenenom kabáte. Super k ryži alebo tortillám.

Krémové ragú + jemné placky = dokonalá dvojka.

Chrumkavé a nádherne voňavé. Klasika, ktorá stále baví.

Nie je to obyčajný karfiol – je šťavnatý, jemne pikantný a úplne návykový. Ideálny na ľahký obed alebo večeru.