Pomelo, pomaranč, citrón, limetka, mandarínka či grep. Citrusy, ktoré dokážu naštartovať tvoj metabolizmus a pomôcť ti s chudnutím.
Histamínová intolerancia, Crohnova choroba, celiakia a mnohé iné. To všetko sú potravinové intolerancie. Ako sa im brániť?
Poznáš to aj ty? Keď sa mení počasie, zažívaš príšernú bolesť hlavy. Skôr, ako siahneš po tabletkách, skús niektorú z našich 9 rád.
Ešte stále máš výhovorky, ako sa to či ono nedá? Potom si prečítaj príbeh Mišky, ktorá popri starostlivosti o deti a neveriacemu okoliu schudla 40 kíl.
Zdravý životný štýl vôbec nie je privilégium, s ktorým nemôžeš začať aj ty. Je to až smiešnejjednoduché. Týchto 10 tipov ti určite na úvod pomôže.
Pozri si našich 6 tipov, ako sa môžeš zbaviť bolesti chrbta tým, že sa naučíš správnemu držaniu tela.
Nie každá soľ je nad zlato!
Neuveríš, ale aj tieto vitamíny je potrebné dopĺňať v lete
S Miriam Štoflovou sme sa porozprávali o sebaláske.
Leto je najlepším časom na nabratie energie a síl, z ktorých budeme čerpať celý rok. Dopraj si letný chill out. Tu je 7 spôsobov, ako na to.
Tvoje nohy sa ti poďakujú, ak im dopraješ chodenie naboso, teda barefoot. Uvoľňuje to stres, posilňuje zrak a má mnoho iných benefitov.
Keď sa stretnú vegánske parfemy, menštruačný kalíšok a deodoranty na nadmerné potenie v jednom rozhovore. Odpovedá Zdenka z bioparfemka.sk.
Pozri si mojich 5 dôvodov, prečo by si mala byť aj ty fit. Pomôže ti to v kariére, osobnom živote a neskôr to oceníš. Buď aj ty fit!
Naozaj pitím piva ukladáme tuk na bruchu? Je to pravda či klamlivý výrok? Koľko piva môžeme vypiť?
Rozhovor s trénerom Ing. Matúšom Špirkom, ktorý naschvál pribral 25 kg, aby sa vedel vcítiť do kože tých, čo práve chudnú.
Pripravili sme rozhovor s pani Dáškou, ktorá nedávno oslávila 60 rokov a jej životným mottom je: Vek je len číslo. Jej život je tomu dôkazom.
