Nechala prácu letušky, aby žila svoj sen. O tom, ako založila úspešný blog, ktorým sa dá uživiť, o raw strave a jóge sa dočítaš v inšpiratívnom rozhovore.
Nela má mnoho skúseností na poli fitness a koučingu. Zároveň je aj mamou malej dcérky, a je dôkazom toho, že všetko sa dá, ak máš správny prístup a chuť.
Zdravý spánok ovplyvňuje nielen naše každodenné fungovanie, ale aj náš zdravotný stav. Prečítaj si, aké zlozvyky ho ovplyvňujú a ako sa ich zbaviť.
Nataliina premena ju viedla k zmene šatníku. Prečítaj si o tom, čo ju motivuje, ako vyzerá jej tréningový plán a prečo jej neostáva nič iné ako vydržať.
Fitness diár 2017 ti prináša mega dávku motivácie, rád, návodov a receptov, ktoré ťa budú sprevádzať za tvojím vysnívaným cieľom a pomôžu ti ho dosiahnuť
Jesenné koreniny. Milujeme ich v jedlách, dezertoch, kozmetike či parfémoch. Čítaj, ktoré majú blahodárne účinky na trávenie, bolesť zubov či svalovicu
Jesenná depresia nemá šancu, ak sa budeš riadiť týmito tipmi. Upeč niečo chutné, choď na prechádzku rozkopávať kopy lístia a užívaj si život.
Domáce tipy a triky, ako byť krásna aj na jeseň vďaka ingredienciám, ktoré má každá z nás v komore. Tak neváhaj a vyrob si vlastné pílingy či masky
Poznaj tipy ako zregenerovať v jeseni.
