Blog

Prečo by si si nabudúce mala vybrať kozmetiku a parfumy bez chémie?

Keď sa stretnú vegánske parfemy, menštruačný kalíšok a deodoranty na nadmerné potenie v jednom rozhovore. Odpovedá Zdenka z bioparfemka.sk.

CrossFit - objav jeho čaro!

CrossFit v sebe zahŕňa silový tréning, dynamické a výbušné cviky, vzpieranie, rýchlostný tréning, cvičenie s kettlebelmi a prvky gymnastiky.

Vieme, čo každé ráno raňajkuje Martin PYCO Rausch

Martin PYCO Rausch odpovedá na otázky, čo nesmie chýbať v jeho kuchyni, aké pohostenie chystá svojím návštevám či ako vznikajú jeho recepty.

Kam na výlet? Pozri návod, ako zdolať Gerlachovský štít

Vystúp zo svojej komfortnej zóny! Naše Tatry ti prinášajú možnosť, ako prekonať samu seba. Pozri, ako sa dá zdolať Gerlachovský štít.

Ako schudnúť po pôrode? Recept maminky Andrejky je: Mommy Fitness!

Ako schudnúť z brucha po pôrode? Maminka Andrejka si našla svoj recept, ktorým sú naše cvičenia mommy fitness na Fitshaker.sk.

Vo svete, kde môžeš byť všetkým – buď fit

Pozri si mojich 5 dôvodov, prečo by si mala byť aj ty fit. Pomôže ti to v kariére, osobnom živote a neskôr to oceníš. Buď aj ty fit!

152 inšpirácií na zdravé varenie a pečenie v knihe Z fitka do kuchyne špeciál 2

Z piva rastie brucho. Pravda alebo lož?

Naozaj pitím piva ukladáme tuk na bruchu? Je to pravda či klamlivý výrok? Koľko piva môžeme vypiť?

UKONČENÉ: Kam na dovolenku spojenú s fitness? Poradia ti top trénerky

Chceš ísť na fit dovolenku? Aj toto sú možnosti

Tréner Matúš radí všetkým: "Nečakaj na perfektnú chvíľu, ktorá nepríde. Treba hľadať cestu a začať hneď!"

Rozhovor s trénerom Ing. Matúšom Špirkom, ktorý naschvál pribral 25 kg, aby sa vedel vcítiť do kože tých, čo práve chudnú.

Tipy a triky, ako sa v lete starať o pleť + RECEPT na domácu ružovú vodu

Aj ty chceš poznať domáce tipy a triky, ako na starostlivosť o pleť v lete? Máme pre teba pripravený dokonca aj recept na ružovú vodu či kávový píling.

Kde sa ísť v lete na Slovensku kúpať? Pozri našich TOP 10 tipov

Nemáš rada chlórované kúpaliská? Ani na ne chodiť nemusíš, na Slovensku sú aj jazerá a bio kúpaliská. Pozri našich TOP 10 tipov.

Prečo my ženy priberáme viac a na iných miestach ako muži?

Je v poriadku že ženy a muži sú rozdielne bytosti. Nedá sa jednotlivé pohlavia zaškatuľkovať, ale existujú znaky, ktoré sú spoločné pre jedných aj druhých.

Ako byť fit aj po 60tke? Rozhovor s Dáškou o tom, že vek je len číslo

Pripravili sme rozhovor s pani Dáškou, ktorá nedávno oslávila 60 rokov a jej životným mottom je: Vek je len číslo. Jej život je tomu dôkazom.

Ashtanga joga lieči skoliózu či detoxikuje organizmus. Ďalšie jej liečivé účinky ťa prekvapia!

6 overených tipov, aby si sa už nevrátila k zlým stravovacím návykom

Začala si so zdravou stravou a chceš odolať pokušeniu skĺznuť z tohto chodníčka? Pozri našich 6 overených tipov. RECEPTY navyše

Konkrétne rady a tipy, ako by sme sa mali v lete stravovať, aby sme sa cítili dobre

Chceš sa v lete cítiť dobre. Odbúrať lenivosť a vedieť, ktoré potraviny ťa dokážu schladiť? čo odporúčame piť? Pozri naše konkrétne rady a tipy

Toto by si mala prečítať každá žena: 6 rád, ako sa zamilovať do cvičenia!

Ak si nenájdeš cvičenie, ktoré ťa bude aj baviť a nebudeš to robiť pre seba, potom ako sa chceš zamilovať do cvičenia? Skús sa držať našich rád.