Blog

Super zdravé hráškovo-mrkvové placky v sezame

Zelený hrášok v nás svojou farbou evokuje pocit jari. Poď si ho dopriať v týchto fantastických plackách!

Fantastický tofu-karfiolový nákyp bez laktózy

Vyskúšaj výborný vegánsky obed plný vitamínov. Karfiolový nákyp s tofu ťa svojou chuťou príjemne prekvapí.

Zdravá pizza na taliansky spôsob. Zn.: Bez laktózy!

Bezlaktózová pizza? Reept na ňu ti práve ponúkame, poď si ju prichystať s nami.

Famózny zelerovo-mrkvový šalát s kozím syrom

Senzačné mrkvovo-ovsené placky s parmezánom

Zeleninová polievka plná bielkovín. 20 minút a hotovo!

Rýchla zeleninová polievka plná bielkovín, hotová za 20 minút. Výživná a chutná voľba pre zdravý jedálniček

Zdravé jedlo 5 x ináč: Odľahčené obedy na každý deň v týždni

Famózny syrový quiche aj pre bezlepkáčov

FIT večera: Baklažán s bryndzovým prekvapením

Plnený baklažán s bryndzovou plnkou.

Lahodný pšenový nákyp, ktorý naštartuje trávenie

Tip na Silvester: Zdravé klobásky nielen pre vegetariánov

Super rýchla fitness pizza úplne bez múky

Vyskúšaj túto jednoduchu a super rýchlu pizzu úplne bez múky.

Daj vírusom zbohom! S týmito zemiakmi ako od babičky

Bojovník proti prechladnutiu a chrípke? Tento bleskový šalát!

Fit obed: Bataty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Priprav si plnené bataty s lahodným krémom. Ideálne ako chutný fitness obed. Jednoznačne patrí do jedálnička pre fitness ženy.

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom

Už žiadny fastfood! Zdravý burger s mrkvovými hranolkami

Miluješ hamburger? Potom skús home-made verziu s domácimi mrkvovými hranolkami.

FIT večera: Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi