Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)
Máš doma červenú šošovicu, ktorú netreba deň vopred namáčať a mladú mrkvičku? Potom máš hlavné ingrediencie na zdravé fašírky.
Perfektný tip na obed či ľahkú večeru sú tieto domáce špaldové tortilly s avokádovým šalátom. Ak ich zabalíš do alobalu, môžeš si ich vziať aj na cesty.
Prekvap návštevu, táto fantastická syrovo-mrkvová roláda s medvedím cesnakom vyvolá chuťový zážitok. Poteš priateľov na tanieri zdravo a chutne
Nenáročný grepovo-smotanový zákusok bez múky je vhodný k slávnostnému stolu aj na všedný deň. Hodí sa k nemu káva či ovocie.
Ak nemáš veľa času, odporúčame tento rýchly recept. Stačí 15 minút a môžeš jesť. Ochutnaj kuskus s hráškom a marinovaným tofu.
Medvedí cesnak sa v prírode objaví vždy na jar. My ti ponúkame 3 recepty, ako vhodne použiť túto úžasnú bylinu. Je to vhodné aj na veľkonočný stôl.
Vyprážaný syr som milovala. Musela som ho prestať jesť, preto som si vymyslela zdravšiu alternatívu: brokolicový syr so zelerovými hranolkami.
Prinášame ti tie najlepšie recepty roku 2016. Nájdeš tu z každého rožku trošku, no garantujeme ti, že si zamiluješ každý z nich. Dobrú chuť!
Zemiakový šalát s rybou chutí najviac počas Vianoc. Vyskúšaj si pripraviť túto klasiku na netradičný vegan spôsob. Chutí naozaj výborne!
Tieto pečené bataty sú ideálnou voľbou na rýchlu a chutnú fit večeru. Príprava je jednoduchá, takže, ak natrafíš na čerstvé figy, neváhaj! :-)
Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.
Kelový prívarok poznáš určite ešte z čias školskej jedálne. Tento náš je však úplne o niečom inom. Je zdravý, plný vitamínov a bielkovín.
Placky sú veľmi obľúbeným pokrmom. Výber tých najlepších a najzdravších nájdeš v tomto receptovom článku. Od klasických cuketových až po exotickejšie kúsky.
Jednoduchá šošovicová polievka s mrkvou, na ktorej si pochutíš aj ty.
Kuskus je hotový raz-dva a môžeš ho urobiť na milión spôsobov. V tomto sme použili cícer, hrozienka, kešu a iné skvelé a zdravé suroviny.
Ratatouille je preslávenou francúzskou pochúťkou. Skús ho obmeniť a použi doň fantastickú cviklu. Svojmu telu dopreješ dávku zdravia a užiješ si skvelú chuť
Fašírky môžu byť aj zdravé, nielen ťažké a plné oleja. S týmto receptom dostaneš každého. Je bez mäsa, zdravý a výživný. Tak sa doň rýchlo pusti!
Pomazánka je vďačné raňajkové jedlo. Vyskúšaj túto fantastickú paradajkovú. Najlepšie chutí na domácom chlebíku, recept ktorého nájdeš aj tu.
