Pljeskavica, tradičná balkánska mäsová placka, podávaná s ajvarom a zeleninou. Vyskúšajte autentickú chuť Balkánu na vlastnom tanieri!
Peťka vďaka odhodlaniu a cvičeniu s Fitshakerom prešla úžasnou premenou, ktorá jej priniesla nielen štíhlejšiu postavu, ale aj lepšiu kondíciu a pohodu. 🌟
Zuzka začala cvičiť nielen kvôli peknej postave, ale aj kvôli zdraviu. Dnes motivuje ostatné ženy s lymfedémom, že život sa dá žiť pekne aj s touto diagnózou.
Takto môže vyzerať tvoj deň plný vyváženej stravy!
Tipy a triky, ako zlepšiť jedlá pomocou obyčajnej cibule.
Ľahká, svieža a dokonale krémová cuketová polievka je veľmi rýchla a jednoduchá. Je zdravá a hotová za 40 minút.
Využi bohatú zeleninovú sezónu na túto pochúťku.
Či uprednostniť tenisky alebo ponožky či bosú nohu, závisí od viacerých faktorov, vrátane typu cvičenia, individuálnych potrieb a preferencií každej z nás.
Ako zostať aktívna a šťastná? Lucka Švaral prezrádza svoje tipy na život v pohybe
Toto zdravé studené predjedlo kombinuje jednoduché ingrediencie a hodí sa na každú príležitosť.
Barefoot topánky umožňujú nohám prirodzene sa pohybovať a cítiť terén, čo zlepšuje stabilitu a rovnováhu.
Prečo ju má až 90 % žien, ale muži nie?
Skús tieto sladké kocky plné čokolády a proteínu, ktoré ti dodajú energiu na celý deň.
Je to naozaj také jednoduché, chudnúť bez námahy a úpravy životného štýlu len vďaka zázračnej injekcii?
Nie každý recept z cukety musí byť naslano. Skús preto tento lahodný cuketový koláč, ktorý ťa jednoducho dostane.
Priprav si túto lahodnú maškrtu úplne bez pečenia. Limetkový koláč, ktorý ulahodí chuťou každému.
Problém nie je metabolizmus, ale nastavenie v hlave, ktoré máme s pribúdajúcim vekom iné.
Osviež sa sviežou chuťou ovocia v podobe tejto letnej limonády.
