Pečieme na Vianoce: Čokoládovo- pomarančové toliariky
Medovníky, medvedie labky, úliky, kokosky...čo sa chystáš piecť tento rok? Priprav si ich zdravšie.
Drepy - prečo ich robiť každý deň?
Predstavte si vôňu škorice, do toho kúsky kvalitnej čokolády a sladučkých sliviek. Mňaaam! Presne touto pochúťkou nás obdarovala na Mikuláša Lucka Jurčová, redaktorka Fitshakra.
Na prípravu týchto raňajok Ti stačia nielen 3 ingrediencie - banán, kakao a pohánka. Zvládneš to za 3 minúty.
Tiramisu raňajky si môžeš pripraviť večer a ráno už len naservírovať na stôl. Vôbec sa neboj toho, že mascarpone obsahuje vyšší podiel tuku. Tuky sú pre naše telo kľúčové
Počas sychravých jesenných dní určite dobre padne šálka teplého čaju. A k nemu kúsok mäkučkej, bezlepkovej, dvojfarebnej a výbornej bábovky. Jej ľahkosť si ťa získa :)
Inšpiruj sa sladkými dobrotami od inštruktorky Janky – zdravé, chutné a overené recepty, ktoré si zamiluješ.
