Slivky a ich benefity. Prečo by si ich mala jesť? Vyskúšaj aj recept na slivkový koláč.
Božská čučoriedková torta s domácim pudingom
Vyskúšaj tieto hokkaido krekry, ktoré jednoznačne zachutia celej rodine.
Poznáš slaný koláč quiche? Skús verziu so špenátom a kurkumou, vhodné aj ako obed na leto.
Čo si dať na zdravé raňajky? Skús tieto lievance s ricottou a ovocím.
Máš rada sladké keksíky alebo sušienky, no chceš sa vyhnúť stuženým rastlinným tukom, cukru a zbytočným kypriacim látkam?
Joga je perfektné cvičenie na chrbát a celé telo. Pozri si video Pozdrav slnku a nauč sa cvičiť jogu doma správne. Joga je cvičenie na každý deň.
Priprav si spolu s nami úžasnú zmrzlinu bez jediného zrnka cukru. Aká to bude? Marhuľová alebo čokoládová s mandľami?
Sacharidy po tréningu podporujú regeneráciu a spaľovanie tukov. 🍌 Nauč sa, ako ich správne využiť a maximalizuj svoje výsledky! 💪🔥
Sladké vanilkovo-citrónové cesto krásne kontrastuje s kyslosťou ovocia a skvelo sa hodí do horúcich letných dní.
Priprav si tieto sladké muffiny z maku a ovocia.
