Poteš svoju lásku na Valentína niečím sladkým. Táto mrazená roláda s medom, orechami a banánom, plnená tvaorhovou plnkou je ten správny darček.
Vymeň týchto 12 najpoužívanejších produktov u seba doma za eko verziu a produkuj menej odpadu. Buď aj ty zero waste a chráň planétu!
Týchto 23 bodov ti zmení tvoj život! Inšpiruj sa nimi a začni byť v žiote šťastnejšie a spokojnejšia. Nauč sa hovoriť NIE, ži TU a TERAZ.
S Patrikom sme sa porozprávali, aké je to zažiť pobyt v tme, ktorý organizuje Vzdelávacie centrum Zaježová. Je to super terapia ako prekonať strach.
Otužovanie je skvelým prostriedkom ako posilniť imunitu a žiť zdravý životný štýl. Ako začať, ako postupovať pri otužovaní v prírode v jazere či potoku?
Aj teba občas chytí chuť na niečo sladké? Prípadne hľadáš tip na recept na desiatu či zdravý snack. Tieto orechové guľky to vyriešia.
Ako začínaš svoj deň hneď ráno? Máš aj ty obľúbené rituály, ktoré ťa nakopnú a zlepšia zvyšok dňa? Čítaš si obľúbené citáty, medituješ či piješ zelený čaj?
Cítiš sa nahnevaná na svet, pociťuješ frustráciu, stres, negativitu, nezáujem, ľahostajnosť a pod. Objav znovu šťastie vďaka týmto 5 kľúčom.
Trápi ťa bolesť zubov a ďasien? Prvá pomoc nemusí byť siahanie po liekoch na utíšenie bolesti, ale napríklad týchto 7 trikov.
Krémová mrkvovo-cesnaková polievka so zázvorom, IBA 20 minút a máš hotovo!
Obsahuje tvoj jedálniček všetky potrebné suroviny/vitamíny pre zdravé vlasy? Poď si to skontrolovať a zisti ako na tom si!
Plánuješ opäť začať cvičiť? Alebo si pohybu ešte nikdy aktívne nevenovala a teraz nadišiel ten deň, kedy začneš? Potom sa priprav na toto.
Hľadáš premakaný plán ako schudnúť a formovať krajšie a zdravšie telo? Už si ho našla. Je ňou 50-dňová Novoročná výzva - tvoja cesta za zdravším JA.
Prečo sú niektorí ľudia úspešní a iní nie? Týchto 8 návykov majú spoločných, objav ich aj ty a privolaj do svojho života úspech!
Ako sa prejavuje psychologický stres? Čo zvyšuje denný stres? Ako zlepšiť našu schopnosť lepšie zvládať stres? Máme pre teba 5 tipov.
Tip na sladké jednohubky na Silvestra či každú dobrú party: nepčené orechové rezy s čokoládou, vhodné už pre deti od 2 rokov.
Tento článok je určený všetkým mamám na zamyslenie sa. Mňa moje dieťa naučilo minimálne týchto 5 vecí. Aj ty si žiakom svojho dieťaťa?
Chceš sa zbaviť dvojitej brady? Týchto 5 trikov ti (ne)pomôže dosiahnuť cieľ. Takto to (ne)robil tréner Matúš, keď vážil o 25 kg viac.
