Priprav zapekané figy s prosciutom a ovčím syrom a vychváli ťa každá návšteva. Je to naozaj perfektný recept z čerstvých fíg.
Poď sa dozvedieť o tom, prečo je strečing dôležitý. Prečo by sme ho vlastne mali zaradiť do každého jedného tréningu? Toto sú dôvody.
Uži si víkendové ráno pri týchto raňajkách. Priprav zapekané palacinky bez lepku plnené tvarohom a hrozienkami a pochutnajte si.
Táto zemiaková polievka ti zaberie len 30 minút tvojho času. Spojenie pikantnej chuti so sladkým zapečeným ružičkovým kelom je ohromujúca.
chceš sa naučiť ako manipulovať s bábätkom? Ktoré polohy na nosenie či zdvíhanie sú nesprávne? Chceš poznať ďalšie tipy na starostlivosť o novorodenca?
Nie každé rizoto musí byť krémové. Urob si dnes jedno z basmati ryže, pridaj ružičkový kel, šampiňóny a šunku. Parádny obed do 30 minút.
Hľadáš nový inšpiratívny recept na zmrzlinu, ktorú vieš pripraviť rýchlo a ľahko doma? Skús túto avokádovo-kokosovú. Mňam!
V článku sa dozvieš, ako adaptovať bábätko na život po pôrode, psychomotorický vývoj: aké sú vývojové etapy hrubej motoriky. Na čo si dávať pri vývoji bábätka pozor?
Probiotiká a prebiotiká. Aký je medzi nimi rozdiel? Kde ich nájdeme? Musíme ich užívať v tabletkovej forme? V článku nájdeš aj vyvrátené mýty.
Raňajková kaša či ovocné smoothie, aj takto môžu vyzerať zdravé raňajky v lete. Slivky hrajú v oboch receptoch hlavnú úlohu, ktorý si dáš?
Nočné sedavé zamestnanie je naozaj kombinácia, z ktorej sa kilá naberú ľahko. Ale ak poznáš triky, ako sa tomu vyhnúť, nemusí to tak dopadnúť.
Ak aj u teba patrí raňajková kaša k obľúbenému začiatku dňa, no nechutí ti v teple, skús verziu na studeno. Ich príprava nemôže byť jednoduchšia.
Ako sa stravovať v reštaurácii, keď si nemôžešm stále variť doma a chcem jesť zdravo a hlavne bez výčitiek? Toto si (ne)objednaj!
Chceš sa zbaviť bolesti krku? Cvič doma úto zostavu, ktorá obsahuje tie najlepšie cviky ny ramená pre ženy. Mrkni fototréning.
Táto parádna melónová zmlrzlina vyrobená doma je vhodná aj keď si strážiš svoju líniu. Samozrejme, nezjedz jej veľa. Namiesto cukru použijeme med.
Myslíš si, že cuketová nátierka nemôže chutiť dobre? Omyl. Stačí zopár chutných ingrediencií a vyrobíš dokonalú pochúťku. Daj si ju napríklad na raňajky.
Chceš spraviť denne 10 000 a viac krokov? S našimi 10 tipmi ti to pôjde ľahko. Nezabudni, každý jeden krok sa počíta.
Chystáš grilovanie? Vymeň kečup, tatársku a iné omáčky za túto fantastickú domácu BBQ z čiernych ríbezlí. Chutí fantasticky!
