Vyhľadávaná kategória neexistuje

Všetky

Recepty

Zdravie

Všeobecné

Cvičenie

Stravovanie

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

LETO

Fit pobyty a dovolenky

Články z kategórie

29 Mar 2017

Tajomstvo RAW cupcakes odhalené! VIDEORECEPT v článku

Videorecept na jeden z najobľúbenejších koláčikov, konkrétne na RAW cupcake s názvom Forest „cheescake“ od Nueva Via Cakes.

Lucia Švaral

23 Mar 2017

Detoxikácia organizmu na jar s bylinkami. Tak tieto recepty starej mamy musíš vyskúšať!

Už naši predkovia vedeli, že jar a detoxikácia organizmu idú k sebe. Ponúkame ti recepty starej mamy, ktoré musíš zaručene vyskúšať!

Tatiana Šimončičová

23 Mar 2017

Káva alebo smoothie na ráno? Čo takto dať si oboje? Vyskúšaj lahodné kávovo-banánové smoothie

Nevieš si ráno vybrať, či si dáš smoothie z ovocia alebo kávu? Dohromady ti to nejde? My ti ponúkame recept na kávovo-banánové smoothie, ktoré si zamiluješ.

Antónia Smetanková

22 Mar 2017

Ako schudnúť z brucha po pôrode, keď mám diastázu? Exkluzívny ROZHOVOR s Monikou Šrenkelovou

Ako schudnúť z tehotenského brucha, keď mám diagnózu - diastáza. Kedy začať s cvičením? Ktoré cviky na brucho nie sú vhodné?

Dominika Hriňáková

9 Mar 2017

Andrejkina premena, ktorá ťa inšpiruje! Ako sa dopracovala k postave snov?

Andrejka sa nevzdala a dosiahla postavu snov. Jej premena ťa inšpiruje, dodá odvahu a získaš aj rady a tipy ako začať. Prajem príjemné čítanie.

Petra Ryšková

9 Mar 2017

Rýchla a zdravá pochúťka? Senzačný jablkovo-orechový dezert s ovsenými vločkami

Jednoduchý jablkovo-orechový dezert s ovsenými vločkami. Sladký zdravý recept na dezert z ingrediencií, ktoré nájdeš u seba doma!

Antónia Smetanková

3 Mar 2017

Diéta a dobrá nálada zároveň, dá sa to vôbec? Tipy ako si udržať úsmev na perách aj počas radikálnej zmeny životosprávy

V snahe zmeniť svoj jedálniček, sa ťa zmocnila depresia. Tieto tipy ťa presvedčia o tom, že diéta a dobrá nálada zároveň nie je mýtus. Poď sa na ne pozrieť.

Mgr. Zuzana Bubeníková

1 Mar 2017

Originálna a chutná príloha: Lahodná karfiolová kaša s kokosovým mliekom

Hľadáš originálne a zdravé jedlo vhodné ako príloha na obed? Táto karfiolová kaša spĺňa všetky kritéria výživného pokrmu a k tomu chutí senzačne.

Viktória Janov

25 Feb 2017

Tip na fantastický dezert bez výčitiek: Tiramisu pohár s čerstvými jahodami

Jednoduchý dezert, ktorý vyčaruješ za pár minút! Ponúkame ti fantastický recept na tiramisu, ktorý je oveľa zdravší ako originál! A chutí senzačne :-).

Nela Juričová

22 Feb 2017

Tehotenstvo a cvičenie? Aké cviky sú vhodné, čomu by si sa mala vyhnúť a čo ti, naopak, pomôže, ti poradí Lea Vršecká.

Tehotenstvo a cvičenie - ide to vôbec dokopy? Užitočné rady a tipy nám prezradila mamička, a zároveň fitness trénerka a výživová poradkyňa Lea Vršecká.

Lea Vršecká

17 Feb 2017

Cvičíš ráno či skôr večer? Prispôsob tomu jedlo pred tréningom

Jedlo pred tréningom je veľmi dôležitý faktor, ktorý dokáže ovplyvniť chudnutie či budovanie svalstva. Čo jesť pred tréningom ráno a večer? Máme odpoveď.

PaedDr Zuzana Drgová

12 Feb 2017

Tip na Valentín: Fantastický čokoládový koláč bez lepku

Valentín patrí len tebe a tvojmu partnerovi. Prekvap ho zdravou a chutnou mašrktou. Máme pre teba recept na fantastický čokoládový koláč bez lepku.

Júlia Rašlová

26 Jan 2017

Domáca vianočka zo špaldovej múky, ktorá chutí fantasticky

Vianočka, za ktorú sa nebudeš musieť hanbiť! K tomu je ešte pripravená zo špaldovej múky a kvalitných surovín. Potešíš nielen chuťové poháriky, ale i telo.

Lucia Súkeníková

20 Jan 2017

Sladké či slané? Tieto zdravé muffiny budeš chcieť v oboch variantoch!

Tieto recepty na zdravé muffiny sú jednoducho úžasné! Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si vykúzliš z pohodlia domova sladký aj slaný variant.

Nela Juričová

19 Jan 2017

HIIT FOTOTRÉNING, po ktorom budeš žmýkať tričko

Dosiahnu postavu snov vďaka intenzívnemu tréningu HIIT. Máme pre teba pre teba prichystaný skvelé cviky. Poď si ich s nami zacvičiť.

Jana Earl

18 Jan 2017

VIDEORECEPT na trojfarebné smoothie, ktoré ťa omladí

Za pár minút vykúzli svetový 3 farebný smoothie! Ohúriš ním nielen svoje telo, ktoré bude plné energie, ale aj svojich priateľov. Tak teda na zdravie :-).

Michaela Ježíková

9 Jan 2017

Fantastické špenátovo-ovsené cookies

Toto je azda najlepšia slaná verzia cookies! Špenátové, plné vitamínov a jednoduché na prípravu. Vhodné na desiatu a olovrant. Stačí ich mať len v krabičke.

Júlia Rašlová

9 Jan 2017

"Jesť a nie diétovať!" Zdravé stravovanie podľa 5 elementov

Netráp telo diétami. Toto zdravé stravovanie podľa 5 elementov ti prinesie nielen krásne telo, ale aj vynikajúci zdravotný stav. Poď sa dočítať ako na to.

Petra Ryšková

1
•••
133
134
135
136
137
•••
244