Kde pramení pocit „nie som dosť dobrá“ a ako môžeme pracovať na jeho stíšení.
Skús tento vláčny perník z tekvice, ktorý ti rozvonia domácnosť a pohladí chuťové poháriky.
Priprav si s nami tieto zapekané cestoviny so šampiňónmi, ktoré rozhodne zachutia každému, kto ich ochutná.
V prvom z našich rozhovorov vám ajurvédu priblíži lekár, ktorý sa špecializuje na anestéziológiu a intenzívnu medicínu.
Kde všade môžeme hľadať ak sa nám nedarí chudnúť?
Skús recept na mrkvové muffiny s orechmi, ktoré sú vhodné aj pre vegánov.
V rozhovore sme vyspovedali výherkyňu plavkovej výzvy, ktorá aj napriek dosiahnutiu cieľa s nami pokračuje ďalej.
Priprav si tento recept na zapekané palacinky s citrónovo-makovou chuťou.
Denisa si našla cestu k joge a pilatesu. Ako jej to šlo a aké benefity jej to prinieslo, ti prezradí v rozhovore.
Vyskúšaj túto rýchlu nátierku zo šampiňónov a z fazule, ktorá poteší tvoje chuťové bunky.
Svojou účasťou vo výzve pomôžeš Lilien, mladej 25 ročnej mamičke s diagnostikovanou sklerózou multiplex.
V tejto epizóde si posvietime na vzťah matky a dcéry.
Takéto skvelé ceny sme si pripravili pre výherkyne 40-dňovej výzvy Harmónia tela a duše 2022.
Do sekcie na stiahnutie pribudne už 7. 11. nový darček - checklist s 30 self-care aktivitami pre tvoje spokojnejšie JA.
Zuzka v rozhovore spomenie, že aj napriek všetkému, čo sa v jej živote dialo, si vedela nájsť čas na seba a cvičenie.
Priprav si túto omeletu zo zemiakov, z hlivy a vajíčok. Nezaberie ti to veľa času a naje sa celá rodina.
Radka je silná žena, ktorá sa aj napriek svojej neľahkej životnej situácii snaží vytvoriť si návyk na cvičenie.
Skús si pripraviť túto lahodnú kombináciu sladko-slaných ingrediencií v podobe nátierky z tekvice, balkánskeho syra a medu.
