Články so značkou hormóny

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: hormóny

16 Okt 2024

Oxytocin – proč ho nazýváme hormonem lásky?

Oxytocin je pevnou součástí našich vztahů po celý život. Pojď si přečíst o jeho důležité roli, kterou hraje nejen při porodu, ale také při vytváření pouta mezi maminkou a miminkem a při pěstování vztahu s partnerem.

Bea Loffayová

18 Júl 2024

Co je to nutriční terapie a jak může ovlivnit tvé hormonální zdraví? Prozradí ti odbornice Ing. Nikoleta Engliš.

Hormonální zdraví je v jakémkoliv věku zrcadlem našeho celkového zdraví, nejen fyzického, ale i duševního.

Petra Ryšková

18 Júl 2024

Čo je to nutričná terapia a ako môže ovplyvniť tvoje hormonálne zdravie? Prezradí ti odborníčka Ing. Nikoleta Engliš.

Hormonálne zdravie je v akomkoľvek veku zrkadlom nášho celkového zdravia, nielen fyzického, ale aj duševného.

Petra Ryšková

20 Mar 2024

Oxytocín – prečo ho nazývame hormónom lásky?

Oxytocín je pevnou súčasťou našich vzťahov počas celého života. Poď si prečítať o tom, akú dôležitú úlohu zohráva nielen pri pôrode, ale aj pri vytváraní puta maminy s dieťatkom a pri pestovaní si vzťahu s partnerom.

Bea Loffayová

28 Feb 2024

Ako v tele funguje rastový hormón a prečo sa spája s chudnutím a so spánkom?

Aké sú účinky rastového hormónu na ľudskú postavu a čo sa deje s týmto hormónom počas spánku? Poď sa dozvedieť viac.

Bea Loffayová

8 Feb 2024

Endorfíny – tekuté šťastie?

Ako si vďaka endorfínom priniesť do života šťastie, motiváciu a spokojnosť?

Bea Loffayová

25 Jan 2024

Prečo by ťa mal zaujímať inzulín?

Prečo je inzulín dôležitý pre naše každodenné fungovanie? Poď sa dozvedieť viac.

Bea Loffayová

9 Jan 2024

Ako hormóny vplývajú na náš hlad?

Aké hormóny sú zodpovedné za náš hlad a sýtosť? A čo spôsobuje rezistencia na leptín? Poď sa o tom dozvedieť viac.

Bea Loffayová

20 Dec 2023

Hormón šťastia: Čo sa deje, ak máš málo sérotonínu?

Za čo všetko je v tele zodpovedný sérotonín? Poď zistiť, čo sa deje v tvojom tele, keď ho máš málo alebo, naopak, priveľa.

Bea Loffayová

9 Nov 2023

Kortizol: Ako a kedy je prospešný pre tvoje telo?

Tiež si už počula o kortizole ako o hormóne stresu? Kortizol nám však stres nevyvoláva a ani nezhoršuje. Je zaujímavý najmä tým, že nám stres pomáha zvládať . Ako to robí? A na čo všetko v organizme vplýva? Poď sa zahĺbiť do tejto témy v našom článku.

Bea Loffayová

3 Nov 2023

Ako hormóny vplývajú na ženskú krásu? – 2. časť

Prinášame ti druhé pokračovanie špeciálu o ženských hormónoch. Dnes si priblížime to, ako hormóny a ich hladiny pôsobia na váhu a kvalitu nechtov, vlasov a pokožky. Začítaj sa s nami a zisti, ako vieš každý deň podporiť hormonálnu rovnováhu.

Bea Loffayová

24 Okt 2023

Čo majú v ženskom tele na starosti estrogén, progesterón a testosterón?

Za čo sú zodpovedné v ženskom tele hormóny estrogén, progesterón a testosterón? A prečo je každý z nich veľmi dôležitý pre naše zdravé fungovanie? Všetko sa dozvieš v našom článku

Bea Loffayová

3 Aug 2023

Ako na nás vplývajú ženské hormóny? – 1. časť

Ženské hormóny významne ovplyvňujú náš život. Aké sú tie najdôležitejšie hormóny a prečo by sme sa mali starať o ich rovnováhu v tele? To sa dozvieš v tomto výbornom článku.

Bea Loffayová

10 Nov 2020

Ako stravovanie ovplyvňuje našu hormonálnu sústavu?

Ako si udržať hormonálnu rovnováhu? Ako môže pomôcť stravovanie? Aké je to správne stravovanie? A čomu by sme sa mali vyhnúť?

Jana Kondrcová

8 Nov 2020

Ako joga pôsobí na hormonálny systém?

Vieš, že aj joga cvičenie prospieva tvojmu hormonálnemu systému a dáva ho do rovnováhy? Vyber si tie správne cviky a cvič pravidelne, pokojne aj doma.

Nikol Chovancová