Blog

3 dôvody, prečo dať šancu Hurmikaki

Pripravili sme pre teba 3 dôvody prečo dať šancu hurmikaki. Kaki ovocie ťa presvedčí o tom, že stojí za to, aby sa dostalo do nákupného košíka.

9x koreniny a bylinky, ktoré ti pomôžu prekonať zimu

Tieto koreniny a bylinky ti posilnia imunitu počas zimných dní. Čo všetko ešte dokážu urobiť s našim telom sa dozvieš vo vnútri.

3 tipy ako na zdravé Vianoce - chutné vianočné pečivo a žiaden stužený tuk

Vianočné pečivo môžeš poľahky zvládnuť aj v zdravej verzii. Stačí, ak nahradíš stužené tuky a rastlinné oleje tukmi kvalitnými. Tipy ako na to sú v článku.

Včely symbol pracovitosti - včelár symbol nádeje?

Prichádza obdobie Vianoc, kedy konzumujeme med podstatne častejšie, ako v ostatnom roku. O tom, čo včely všetko dokážu, ti porozpráva skúsený včelár.

Raw strava - móda či večné zdravie? Názory odborníkov

Raw strava má svoje pre aj proti. Prečítaj si názory odborníkov: MUDr. Bukovského a manželov Horváthových - zakladateľov prvej rawfood reštaurácie na SR.

Jedlo nie je strašiak aka Prečo sa ženy boja jesť? 4 kroky k oslobodeniu!

Jedlo je pre nás základnou potrebou, z ktorej načerpáme maximum, čo ponúka a mali by sme z neho mať radosť. Zbav sa strachu z priberania a uži si jedlo!

1. časť: Raw strava - móda či večné zdravie? 5 faktov o surovej strave.

Raw strava sa už v našom jedálničku udomácnila. Snažili sme sa nájsť prienik medzi dvoma tábormi: tými, ktorí na ňu nedajú dopustiť a tými, čo majú výhrady.

Figy a ich 6 benefitov pre tvoje zdravie

Figa je fantastické ovocie. Má nezvyčajnú chuť, ktorá ladí so sladkými, aj slanými jedlami. Neverila by si, koľko zdravotných benefitov ti však prináša.

Pravidelná a správne načasovaná strava - základ úspechu?

Pravidelná strava ti môže pomôcť nielen dosiahnuť vysnívanú postavu, no jej výsledkom bude aj oveľa viac energie, zdravé trávenie a psychická pohoda.

Prírodný zdroj bielkovín? Vyskúšaj strukoviny!

Strukoviny sú jedným zo základných pilierov vyváženej stravy. Prečítaj si skvelé tipy na ich prípravu. Použi ich do polievky, na hlavné jedlo či ako snack.

Jesenné koreniny. 5 z nich, ktoré zahrejú nielen na duši

Jesenné koreniny. Milujeme ich v jedlách, dezertoch, kozmetike či parfémoch. Čítaj, ktoré majú blahodárne účinky na trávenie, bolesť zubov či svalovicu

Nebezpečné polotovary - 8 tipov ako sa ich zbaviť

Nezdravé polotovary na náš číhajú všade, no ich pridaná hodnota pre naše zdravie je nulová. Tu je 8 tipov, ako ich odstrániť zo života.

Hruška a jej 5 zázračných účinkov na tvoje zdravie

Hruška v sebe skrýva množstvo vitamínov a jej konzumáciou si zabezpečíš nielen zdravie, ale aj famózne kulinárske potešenie

Kvások alebo droždie? Čo je lepšie?

Kvások nie sú kvasnice. Na rozdiel od nich má na náš organizmus samé pozitívne účinky.Aké a prečo začať kváskovať?Postup a skvelý recept nájdeš v článku

Tekvica - jej druhy a ich výhody, ktoré si možno nepoznala

Tekvica je všeobecne veľmi obľúbená. Poznáš však všetky druhy a ich benefity? Ktorá tekvica sa hodí na prívarok, ktorá na pečenie? Čítaj ďalej

Toto si o datliach určite nevedela! 8 zázračných účinkov a ešte omnoho viac sa dočítaš TU

Ako sa zbaviť svalovice? Jedlom! 3 overené tipy vo vnútri

Ako si vieš uľaviť s jedlom od svalovice?

Nie je hrozno ako hrozno. Aké sú výhody tohto božského ovocia?

Aj ty miluješ hrozno? Prečítaj si v článku, aké benefity ti jeho konzumácia prináša.