Čo tak si dať raw tyčinku, ktorá bude z čisto prírodných ingrediencií a ešte aj bude chutiť úžasne?
Výborné bezlepkové žemličky
Letný recept na ľadovú kávu z našej novej fitness kuchárky
Prečo kváskový chlieb? Ak ťa pri konzumácii klasického chleba alebo pečiva nafukuje, odporúčam vyskúšať kváskový.
Keďže máme veľmi radi RAW pochúťky od výmyslu sveta (hlavne kvôli tej báječnej plnej chuti a výživným látkam obsiahnutým v každom zahryznutí), rozhodli sme sa Mirku osloviť, či by špeciálne pre Fitshaker nepripravila nejaký chutný receptík.
Priprav si tento rýchly recept na ovocné muffiny s jogurtom, ktoré sú úplne bez lepku.
Objavila som zdravšie varianty zavárania. A čo je ešte lepšie- sú zároveň aj lacnejšie pretože cukor nepoužívate.
Milovaná quinoa. Je to obilnina, ktorá sa dá uvariť a pripraviť na veľmi veľa spôsobov. Či už ako zdravá príloha (plná vitamínov, vápnika a belkovín), ako samostatné jedlo, na sladko aj na slano.
Čo navariť svojim deťom, vnúčencom a mať pri tom svedomie na mieste, že si ich nenakŕmila niečím nezdravým? Pozrite tieto recepty
Ponúkam Vám recept na sladkú cuketovú odmenu:Pre veľkú rodinu= všetkého veľa :-)
Vynikajúce pre všetkých, ktorí si chcú pripraviť poctivé domáce pečivo. Sú mäkučké a vydržia niekoľko dní.
Zbožňujem prípravu koláčov hrnčekového typu. Potrebujeme jednu šálku na všetko a netreba nič vážiť. Nech sa páči, receptík.
Na zapekanú cuketu nedám dopustiť. Či je to studené teplé, dá sa to zjesť s rôznou zeleninou prílohou ale aj so zemiakmi, pečivom a rôznymi omáčkami.
Zmrzlina a zdravie v jednom? Áno! Objav jednoduchý recept, ktorý ťa presvedčí, že aj maškrtiť sa dá bez výčitiek.
Summer Garden – cícerový šalát – svieži, ľahký a plný letných chutí! 🥗🌞🥒
Čo variť na obed? Ak aj ty riešiš túto dilemu a chceš mať na tanieri niečo chutné, ľahké a hlavne zdravé, verím, že ti týmto receptom pomôžeme.
