Blog

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce. 5 minút a hotovo!

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce. 5 minút a hotovo!

Slané špaldové palacinky so špenátovo-syrovou plnkou

Slané špaldové palacinky so špenátovo-syrovou plnkou

Špaldové muffiny s medvedím cesnakom a mozzarellou

Máš rada muffiny? Skús ich pripraviť na slano s medvedím cesnakom. Je to hotová mňamka, ktorú si môžeš vziať aj so sebou na cesty.

Raňajkový ovseno-kokosový koláčik za 15 minút

Krémové smoothie s pomelom výborné na chudnutie

Bezlepková tvarohová bábovka ako od babičky

5 x najlepšie zdravé nátierky na každý deň v týždni

Čo si dať na desiatu každý deň v týždni? 7 zdravých tipov TU!

Božské srdiečkové vafle (nielen) pre zaľúbených

Začni ráno voňavými raňajkami. Tieto vafle sa aj vďaka svojmu tvaru dokonale hodia na Valentína.

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru

Zdravé raňajkové inšpirácie na každý deň v týždni

Aj bezlaktózové jedlá môžu byť super chutné. Kompletné menu vo vnútri!

Nadýchaná čoko-oriešková bábovka bez múky

Chrumkavé raňajky: Domáce zapekané müsli bez výčitiek

5 x zdravé bezlepkové raňajky na slano, ktoré neomrzia

Čo jesť na raňajky počas celého týždňa? 5 sladkých receptov!

Ponúkame ti kompletne vypracované zdravé a výživné raňajky na dva pracovné týždne, ktoré ti dodajú tú správnu energiu potrebnú na štart do nového dňa.

Chrumkavé pečivo: Bezlepkové ciabatky s prekvapením

Zdravé raňajky: Voňavé, sladučké lievance 2 x ináč