Existuje spôsob, ako bojovať proti vráskam? Môže nám pritom pomôcť strava, ktorá podporuje produkciu kolagénu, a pomáha tak v prevencii vzniku vrások. Čím teda obohatiť náš jedálny lístok?
Zdravý koláč plný sezónneho ovocia si nemôžeš nechať ujsť.
Rýchla a zdravá maškrta z tvarohu, ktorú máš hotovú za pár minút. Ideálne, keď ťa prepadne chuť na niečo sladké.
Chutná a sladučká - pohánková raw kaša
Priprav si s nami tento výborný čaj na imunitu.
V tomto recepte na kakaové cookies sme dokonca nahradili múku fazuľou a verte či nie, vôbec ju tam nebudete cítiť.
Jesenné obdobie je spojené so zvýšeným výskytom vírusových a bakteriálnych ochorení dýchacích ciest. Ktoré potraviny nám pomôžu osídľovať črevo živými probiotickými kultúrami?
Ak máš chuť na niečo fakt rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), mám pre teba jeden recept na pečivo, ktoré nemusíme nechať kysnúť.
Hokkaido, či maslové tekvice obsahujú veľa betakaroténu. Pomáhajú pri žalúdočných problémoch, ale aj pri srdcových poruchách. Skús tieto chutné recepty.
