FIT večera: Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi – lahodná, výživná a svieža kombinácia! 🥗🧀🥜✨
Viac ako na modernom cheesecaku, brownies, či cupcaku, si pochutnáš na tradičných dezertoch, ktoré piekla ešte tvoja stará mama?
Táto chuť ťa dostane. Celozrné muffny z jabĺk sú ideálny recept na rýchle a chutné pohostenie.
Zdravé chrumkanie: Cviklové trojuholníčky so semienkami
Chrumkavé pečivo: Bezlepkové ciabatky s prekvapením
Privítaj jar v kuchyni a vyskúšaj tieto geniálne pšenovo-kalerábové fašírky, ktorými nahradíš hamburger.
Najlepšie cviky na ruky pre ženy Ti nafotil osobný tréner Tomáš Gibej. Cviky na ramená, biceps, triceps a ďalšie partie. Ideálne cvičenie na doma.
Vyskúšaj túto jablkovú štrúdľu, ktorá ti bude chutiť ako od babičky.
Kakaový fitness koláčik bez múky
Slávnostná torta, ktorá je plná tých najzdravších surovín. Neobsahuje lepok ani laktózu a hrdo sa môže pýšiť nálepkou RAW.
