Ak ťa prepadne chuť na niečo sladké, vyskúšaj tieto špaldové palacinky. Pripravené ich budeš mať rýchlo a chutia ozaj vynikajúco.
Mrkvu, šošovicu aj hrášok kúpiš v obchode celoročne. Pridaj k nim karí korenie a kurkumu a vznikne ti táto vynikajúca jarná mrkvová karí polievka.
Čakáš návštevu a chceš ich uhostiť niečím pod zub? Miesto snackov z obchodu radšej priprav tieto chrumkavé špaldové krekry, ktoré chutia jednoducho úžasne!
Tekvica hokaido v spojení s kyslou kapustou a ďalšími ingredienciami ti dodá veľa vitamínov a minerálov, ktoré tvoje telo určite ocení. Stojí za vyskúšanie.
Táto zima je naozaj surová, však? Preto nám padne vhod niečo teplé. Táto tekvicová polievka ťa príjemne zahreje a dodá kopec vitamínov. Stojí za vyskúšanie!
Tieto recepty na zdravé muffiny sú jednoducho úžasné! Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si vykúzliš z pohodlia domova sladký aj slaný variant.
Jablkový koláč, ktorý by sa kľudne mohol volať aj mrkvový. Rýchly, chutný, s orieškami. Kombinácia, ktorá nemôže dopadnúť zle a zvládne ho každá gazdinka.
Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.
Slané, bezlepkové muffiny, ktoré sú skvelou voľbou na raňajky, desiatu či ako slaný koláčik pre návštevy. Obsahujú samé chutné ingrediencie.
Nadýchané špaldové šišky v zdravšej verzii so sladkým prekvapením – objav ich tajnú ingredienciu a zamiluj si ich na prvé sústo!
Fantastická jesenná hokkaido polievka s kokosovým mliekom a chilli hotová za 10 minút!
Máš rada sladké keksíky alebo sušienky, no chceš sa vyhnúť stuženým rastlinným tukom, cukru a zbytočným kypriacim látkam?
Božská Tiramisu torta na zdravý spôsob
Zdravé letné menu: 3 x fitness recepty na grilovačku
Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou
MEGA chrumkavé krekry s parmezánom a bazalkou
Famózne cícerové lievance s bryndzovým krémom
