Tiramisu raňajky si môžeš pripraviť večer a ráno už len naservírovať na stôl. Vôbec sa neboj toho, že mascarpone obsahuje vyšší podiel tuku. Tuky sú pre naše telo kľúčové
Inšpiruj sa sladkými dobrotami od inštruktorky Janky – zdravé, chutné a overené recepty, ktoré si zamiluješ.
Ak máš chuť na niečo fakt rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), mám pre teba jeden recept na pečivo, ktoré nemusíme nechať kysnúť.
Hokkaido, či maslové tekvice obsahujú veľa betakaroténu. Pomáhajú pri žalúdočných problémoch, ale aj pri srdcových poruchách. Skús tieto chutné recepty.
Kde sa cvičí joga v Bratislave? Zoznam centier, kde sa dá cvičiť joga pre tehotné. Skús aj cvičenie doma, máme pre Teba cviky na panvové dno Gravid Joga.
Prečo kváskový chlieb? Ak ťa pri konzumácii klasického chleba alebo pečiva nafukuje, odporúčam vyskúšať kváskový.
